Jij en Yoga

In onze rubriek Jij & Yoga lees je alles over de vertaling van yoga naar het dagelijks leven. Van bijzondere nieuwe yogavormen en lessen op bijzondere locaties, tot inspirerende blogs van yogi’s in binnen- en buitenland.  

chakra's

Welke rol hebben chakra's tijdens het beoefenen van yoga?

Reportage

Yoga is een oude praktijk die zich richt op het bereiken van balans en harmonie tussen lichaam, geest en ziel. Een van de essentiële concepten in yoga is de idee van chakra's, energiecentra in het lichaam die van vitaal belang zijn voor ons fysieke en spirituele welzijn. In dit artikel gaan we dieper in op de chakra's en hun rol in yogabeoefening en algehele gezondheid.

Verder lezen
Blue zones yoga

Ouder worden dan 100? Dit zijn 6 geheimen van mensen die leven in de Blue Zones

Reportage

Heb je ooit gehoord van de "Blue Zones"? Dit zijn enkele van de langstlevende gemeenschappen ter wereld, waar mensen gemiddeld langer te leven dan elders.

Verder lezen
Meer in balans met yoga

5 tips voor meer balans in je leven

Reportage

Druk zijn is in onze huidige samenleving heel normaal geworden. We plannen vaak onze hele agenda vol en vergeten vaak tijd voor ons eigen welzijn te nemen.

Verder lezen
Yoga boeken

Lekker lezen: 5 goede boeken over yoga

Reportage

Er zijn talloze boeken geschreven over yoga, maar welke zijn nu echt de moeite waard? We hebben er een aantal voor je op een rijtje gezet.

Verder lezen
Yoga

Mountain Yoga Festival voor natuur- en yogaliefhebbers wordt voor de 8e keer georganiseerd in Oostenrijk

Nieuws

Yoga- en natuurliefhebbers vinden tijdens het Mountain Yoga Festival een mooie mix van verschillende yogastijlen in de bergen.

Verder lezen
Marciel Witteman Yogaretreat

Zin in een ontspannen yogaretreat in Portugal? Ga mee met onze hoofdredacteur Marciel!

Nieuws

Ben jij nog op zoek naar een fijne yogavakantie in Portugal? Onze hoofdredactrice Marciel Witteman organiseert in de Algarve vlakbij zee.

Verder lezen
Tel Aviv

Israël als yogabestemming? Dit zijn 7 plekken waar je als yogi je hart kunt ophalen

Reportage

Van serene meditatieplekken en yoga-retreats temidden van prachtige landschappen tot rooftop yogasessies in het bruisende Tel Aviv

Verder lezen
Julia en Roos

Nieuw boek Good Flow helpt vrouwen optimaal in te spelen op menstruatiecyclus

Nieuws

De informatie die je in dit boek gaat vinden, is als een schatkist voor een diepere relatie met de vrouwelijke energie.

Verder lezen
Dru yoga

Ontdek de kracht van Dru yoga retraite: jouw ultieme me-time!

Reportage

Wil jij deze zomer even helemaal ontsnappen aan de drukte en de dagelijkse sleur? Kies voor een Dru Yoga augustus-retraites!

Verder lezen
Saskia Grootegoed

Yogadocent Saskia Grootegoed reist al twintig jaar naar India: ''Plan niet je hele yogatraining van tevoren, reserveer ook tijd om te ontdekken wat er nog meer is''

Reportage

'In India vind je spiritualiteit letterlijk op iedere straathoek. Veel mensen vinden India een beetje een eng land; dat is zonde want er is zoveel moois.

Verder lezen
Vrouw die aan yoga doet

Happy International Yoga Day! Wat staat er dit jaar op het programma?

Nieuws

Niet alleen wordt op 21 juni de eerste officiële dag van de zomer gevierd, maar ook is het vandaag de internationale dag van de yoga!

Verder lezen
Yogavakanties

Lastminute kans! 11 t/m 17 juni kleinschalige 7-daagse yogavakantie Portugal

Nieuws

De laatste 3 plaatsen vrij voor een ontspannen week in de schitterende Algarve waarin de kok van Alegria Yogavakanties zorgt voor heerlijk gezond eten.

Verder lezen

Pagina's

Abonneren op Jij en Yoga