Jij en Yoga

In onze rubriek Jij & Yoga lees je alles over de vertaling van yoga naar het dagelijks leven. Van bijzondere nieuwe yogavormen en lessen op bijzondere locaties, tot inspirerende blogs van yogi’s in binnen- en buitenland.  

Hoe wordt je yogadocent?
Reportage

Heb je ambities om van yoga je beroep te maken? In dit artikel leggen we je uit wat je hiervoor moet doen.

Yogatips voor angst en angststoornis
Reportage

Het is heel normaal om soms angst of stress te ervaren. Het wordt echter een probleem wanneer deze angst zich aanhoudt en zo ons dagelijks leven verstoord.

Savasana
Reportage

De yogales eindigt vaak met deze pose waarbij je op je rug ligt met je handpalmen richting het plafond. Hier zetten we de voordelen op een rijtje.

Yogasoorten
Reportage

Ben je een yogaliefhebber maar zou je wel eens iets nieuws willen leren? Hier zetten we 10 bijzondere yogasoorten op een rijtje.

Mantra
Reportage

Heb je al goede voornemens voor 2021? Mantra’s kunnen je intentie nog meer versterken. Hier zetten we er een aantal op een rijtje!

Yoga gezonde levensstijl
Reportage

Dat yoga bijdraagt aan een gezonde levensstijl, lijkt langzamerhand tot steeds meer Nederlanders door te dringen. Het aantal mensen dat aan yoga doet, stijgt namelijk ieder jaar. En hoe gezonder je leeft, hoe kleiner de kans is dat je iets komt te mankeren op lichamelijk gebied. Het gevolg daarvan zijn dus ook lagere zorgkosten.

Cadeautips yoga
Reportage

Kun je wel wat inspiratie gebruiken op het gebied van cadeau's? Lees hier onze tips waarmee je iedere yogi gegarandeerd blij maakt!

5 tips voor een fijne yogasessie in je eigen huis
Reportage

Voor een yogasessie hoéf je niet per se naar een yogastudio toe. Ook in je eigen vertrouwde woon- of slaapkamer kun je je matje uitrollen. Hoe je dat het beste aanpakt? Hier geven we vijf tips voor een fijne yogasessie thuis.

Selfcare
Nieuws

Deze onzekere tijden kunnen behoorlijk wat stress opleveren. Het is daarom extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen zodat je helemaal kunt opladen.

Yoga
Reportage

Yoga betekent letterlijk samenbrengen, het is veel meer dan alleen die ongemakkelijke posities.

Dit is hoe yoga je kan helpen met het afvallen
Reportage

Yoga is een manier van oefenen die je kan helpen een verbinding te maken tussen je geest en lichaam. Maar kan het ook helpen afvallen? Lees hier meer!

10 tips om nog meer uit je yogasessies te halen
Reportage

Wil je nog meer uit jouw sessie halen? Hier zetten we tien tips om je yogasessies te verbeteren op een rijtje.

Pagina's

Abonneren op Jij en Yoga