Jij en Yoga

In onze rubriek Jij & Yoga lees je alles over de vertaling van yoga naar het dagelijks leven. Van bijzondere nieuwe yogavormen en lessen op bijzondere locaties, tot inspirerende blogs van yogi’s in binnen- en buitenland.  

Foto van nicollazzi xiong via Pexels
Reportage

Door de jaren heen is yoga uitgegroeid tot 4 stromingen en daar is jnana yoga één van. Maar wat houdt jnana yoga precies in?

mediterende man, foto via Pexels.com
Nieuws

Onlangs hadden we het over karma yoga, één van de hoofdtakken van de yogaleer van Patanjali. Ditmaal belichten we de hoofdtak ‘raja yoga’.

Foto: yoga op kayakken in Malmö, Zweden. Bron: Dan, via wikimedia.commons.
Reportage

Het wordt steeds warmer buiten en dus dé kans om yoga buiten in gang te zetten. Wat dacht je van yoga op een paddleboard op het water?

yoga legging broek shoppen
Reportage

Yoga in een goede yoga legging is het allerfijnst. Er zijn verschillende soorten en maten leggings. Yoga International helpt je bij het kiezen.

Yoga nidra
Reportage

Yoga nidra, ook wel ‘slaap yoga’ genoemd, brengt je in diepe staat van ontspanning tussen waken en slapen in. Het heeft een rustgevende en helende werking.

Foto van Pixabay
Reportage

Je hebt vast van ‘karma’ gehoord. En ook van ‘yoga’. Wat is karma yoga dan? Het algemene idee van karma yoga is dat je de filosofie van yoga toepast in het dagelijkse leven: stap van je yogamat af, ga de wereld in, help anderen en maak deel uit van iets groters dan jezelf.

Foto van Artem Beliaikin via Pexels
Reportage

Krijg je het maar niet stil in je hoofd? Meditatie kan hierbij helpen. Maar als je gewend bent om alsmaar te denken en piekeren, kan het moeilijk zijn om deze gedachtegang stil te zetten. Hier zijn 7 manieren om je hoofd leeg te maken en je gedachtegang meer richting te geven.

yoga houding block
Reportage

Zodra je weet op welke momenten een yogablok je net dat beetje extra kan geven, zal deze yogatool naast je yoga mat al gauw jouw favoriet worden.

yoga eerste keer tips beginner
Reportage

Je zit thuis en de sport die je graag wil doen, kan voorlopig even niet. Dan toch maar yoga proberen? Wij delen wat tips en tricks voor beginnende yogi's!

Lichaamswerk Carpe Diem
Nieuws

Steeds meer yogadocenten nemen online yogasessies op. Een aantal wil jullie graag voorstellen aan hun nieuwe habitat! Neem hier een kijkje:

Foto: Dane Wetton via Unsplash
Nieuws

De deuren van de yogascholen zijn voorlopig nog even gesloten. Gelukkig komen er steeds meer online alternatieven waardoor je toch lessen kunt volgen.

Yoga thuis
Nieuws

Het Nederlandse online yogaplatform EkhartYoga lanceert het Relief Program om mensen gratis een beetje rust aan te bieden.

Pagina's

Abonneren op Jij en Yoga