Jij en Yoga

In onze rubriek Jij & Yoga lees je alles over de vertaling van yoga naar het dagelijks leven. Van bijzondere nieuwe yogavormen en lessen op bijzondere locaties, tot inspirerende blogs van yogi’s in binnen- en buitenland.  

Dit is hoe yoga je kan helpen met het afvallen
Reportage

Yoga is een manier van oefenen die je kan helpen een verbinding te maken tussen je geest en lichaam. Maar kan het ook helpen afvallen? Lees hier meer!

10 tips om nog meer uit je yogasessies te halen
Reportage

Wil je nog meer uit jouw sessie halen? Hier zetten we tien tips om je yogasessies te verbeteren op een rijtje.

6 grappige dingen die alleen yogi’s overkomen
Reportage

Soms is het belangrijk om jezelf niet al te serieus te nemen. Met yoga kan je namelijk heel erg lachen. Heb jij deze grappige dingen al eens meegemaakt?

7 vreemde soorten yoga waarvan je het bestaan niet afwist!
Reportage

In deze tijd hebben zich echter heel wat bijzondere soorten ontwikkeld. Hier zetten we er acht op een rijtje.

Yogamat
Reportage

Een yogamat is anno 2020 een essentieel onderdeel van yoga. We vertellen je alles wat je moet weten over de yogamat: de geschiedenis, het onderhoud en waar je op moet letten bij het kiezen ervan. 

Elke Bancken
Blog

Zwangerschap is ongetwijfeld een heel bijzondere maar ook intense periode in je leven. De hormonale en fysieke veranderingen, het eventuele slaapgebrek, zwangerschapskwaaltjes... Je zal meer dan eens op de proef gesteld worden. Gelukkig kan prenatale yoga je bij al deze uitdagingen ondersteunen. Hieronder staan de voordelen op een rijtje!

4 redenen om te kiezen voor een eigen yogamat
Reportage

Een fijn pluspunt van yoga is dat je het overal en altijd kunt beoefenen. Maar hoe oefen je het beste? Hier geven we 4 redenen om een yogamat te kiezen!

Het gebruik van een yogariem
Reportage

Er zijn verschillende yoga-accessoires die je kunt gebruiken. Dit keer vertellen we wat meer over de yogariem.

Sanskriet woorden
Reportage

Kom je soms de yogastudio in en heb je dan geen idee wat sommige woorden betekenen? De Sanskriet woorden zijn afkomstig uit Zuid-India.

Suppen
Reportage

Stand Up Paddling, of suppen, is een prachtige combinatie met yoga. Door de yoga posities op een board op het water te doen, is het balanceren meer een uitdaging en spreek je andere spieren aan dan wanneer je yoga op het land doet.

Yoga natuur
Reportage

Door Kristin Vikjord 

Wat is er natuurlijker dan ontspannen in de natuur? En het is heilzaam bovendien. Met deze yoga-oefeningen van Kristin Vikjord voel je je weer één met de natuur.

Special Yogastudio's
Nieuws

Yoga begint bij… de yogastudio! Daarom zetten wij in onze nieuwste gratis Special een aantal yogastudio’s extra in het zonnetje.

Pagina's

Abonneren op Jij en Yoga