Jij en Yoga

In onze rubriek Jij & Yoga lees je alles over de vertaling van yoga naar het dagelijks leven. Van bijzondere nieuwe yogavormen en lessen op bijzondere locaties, tot inspirerende blogs van yogi’s in binnen- en buitenland.  

Bloem in het water
Reportage

In het komende nummer van Yoga Internationaal magazine

Yoga les
Reportage

In het komende nummer van Yoga Internationaal magazine

Foto van Oluremi Adebayo via Pexels
Reportage

Yoga kent vele vormen, maar Kundalini Yoga is niet bij iedereen bekend. Het is een krachtige yogavorm waarbij je een hogere staat van bewustzijn bereikt. Het is ook daarom dat Kundalini yoga ook wel ‘yoga van het bewustzijn’ wordt genoemd.

'Frequently asked questions'. Foto van Pixabay.
Nieuws

Naar aanleiding van de coronapersconferentie van 24 juni, hier nog even alles op een rijtje:

Foto van nicollazzi xiong via Pexels
Reportage

Door de jaren heen is yoga uitgegroeid tot 4 stromingen en daar is jnana yoga één van. Maar wat houdt jnana yoga precies in?

mediterende man, foto via Pexels.com
Nieuws

Onlangs hadden we het over karma yoga, één van de hoofdtakken van de yogaleer van Patanjali. Ditmaal belichten we de hoofdtak ‘raja yoga’.

Foto: yoga op kayakken in Malmö, Zweden. Bron: Dan, via wikimedia.commons.
Reportage

Het wordt steeds warmer buiten en dus dé kans om yoga buiten in gang te zetten. Wat dacht je van yoga op een paddleboard op het water?

yoga legging broek shoppen
Reportage

Yoga in een goede yoga legging is het allerfijnst. Er zijn verschillende soorten en maten leggings. Yoga International helpt je bij het kiezen.

Yoga nidra
Reportage

Yoga nidra, ook wel ‘slaap yoga’ genoemd, brengt je in diepe staat van ontspanning tussen waken en slapen in. Het heeft een rustgevende en helende werking.

Foto van Pixabay
Reportage

Je hebt vast van ‘karma’ gehoord. En ook van ‘yoga’. Wat is karma yoga dan? Het algemene idee van karma yoga is dat je de filosofie van yoga toepast in het dagelijkse leven: stap van je yogamat af, ga de wereld in, help anderen en maak deel uit van iets groters dan jezelf.

Foto van Artem Beliaikin via Pexels
Reportage

Krijg je het maar niet stil in je hoofd? Meditatie kan hierbij helpen. Maar als je gewend bent om alsmaar te denken en piekeren, kan het moeilijk zijn om deze gedachtegang stil te zetten. Hier zijn 7 manieren om je hoofd leeg te maken en je gedachtegang meer richting te geven.

yoga houding block
Reportage

Zodra je weet op welke momenten een yogablok je net dat beetje extra kan geven, zal deze yogatool naast je yoga mat al gauw jouw favoriet worden.

Pagina's

Abonneren op Jij en Yoga