In onze rubriek Jij & Yoga lees je alles over de vertaling van yoga naar het dagelijks leven. Van bijzondere nieuwe yogavormen en lessen op bijzondere locaties, tot inspirerende blogs van yogi’s in binnen- en buitenland.
Je zit thuis en de sport die je graag wil doen, kan voorlopig even niet. Dan toch maar yoga proberen? Wij delen wat tips en tricks voor beginnende yogi's!
Steeds meer yogadocenten nemen online yogasessies op. Een aantal wil jullie graag voorstellen aan hun nieuwe habitat! Neem hier een kijkje:
De deuren van de yogascholen zijn voorlopig nog even gesloten. Gelukkig komen er steeds meer online alternatieven waardoor je toch lessen kunt volgen.
Het Nederlandse online yogaplatform EkhartYoga lanceert het Relief Program om mensen gratis een beetje rust aan te bieden.
Op zondag bekijk ik altijd wat er op de planning staat voor die week. Ik bekijk welke afspraken ik heb online en offline en wat ik zoal op mijn to-do lijst heb staan.
Dit zijn dingen die te maken hebben met mijn werk maar ook voor mezelf om te ontspannen.
Is je yogaschool gesloten vanwege het coronavirus? Geen zorgen, deze lessen kun je thuis volgen!
Uit onderzoek is gebleken dat yoga een positief effect heeft op de kwaliteit van sperma.
Hoewel een baby nog niet echt in staat is om te praten kun je wel met ze communiceren. Laat yoga daar nu perfect voor zijn.
Steeds minder mensen komen opdagen bij yogalessen uit angst op besmetting. Hoe gaan we om met corona op de yogamat?
Geniet van yoga, ongeacht je leeftijd of hoe sterk of flexibel je bent. Yoga is voor iedereen!
Het is weer die tijd van het jaar: carnaval. Last van een kater? Gelukkig kan yoga je daarbij een handje helpen. Met deze zes poses ben je er zo vanaf.
Yoga nidra, oftewel slaapyoga, is een goede manier om fysiek en mentaal te ontspannen. Één sessie staat gelijk aan vier uur slaap.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
