Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
In deze tijd hebben zich echter heel wat bijzondere soorten ontwikkeld. Hier zetten we er acht op een rijtje.
Roos Stuurman
Wist je dat yoga ook goed is voor je mentale gezondheid? Er is steeds meer onderzoek naar de therapeutische werking van yoga.
Een yogamat is anno 2020 een essentieel onderdeel van yoga. We vertellen je alles wat je moet weten over de yogamat: de geschiedenis, het onderhoud en waar je op moet letten bij het kiezen ervan.
Roos Stuurman
Ken je dat middagdipje tijdens een werkdag? Dan kun je vast wel wat extra energie gebruiken. Met deze poses kun jij er weer tegenaan!
Yoga is een geweldige oefening voor zowel het lichaam als de geest. Daarom geven we hier 8 bijzondere yoga quotes die je zullen inspireren!
Het is geen geheim dat yoga je een kalm gevoel kan geven. Hoe dit komt? Dat leggen we hier uit!
Roos Stuurman
Selfcare. Een veelgehoorde term in deze stressvolle tijd, maar dat is zeker met een reden! In alle chaos van werk en privé is het soms lastig om nog tijd voor jezelf over te houden. Toch is het heel belangrijk om je bewust te zijn van selfcare.
Roos Stuurman
Lees hier hoe je selfcare gemakkelijk in je routine kunt opnemen.
Roos Stuurman
Soms lijkt het alsof je nooit meer een moment hebt voor jezelf. Toch is het belangrijk om tijd voor jezelf vrij te maken zodat je weer even kan opladen.
Redactie
Voor de mensen die niet heel vrolijk worden van het koude weer geven we hier zes poses die je in dit koude weer toch blij kunnen maken!
Pagina's
