Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Kun je wel wat inspiratie gebruiken op het gebied van cadeau's? Lees hier onze tips waarmee je iedere yogi gegarandeerd blij maakt!
Behoorlijk wat Nederlanders hebben regelmatig last van hun gewrichten.
Voor een yogasessie hoéf je niet per se naar een yogastudio toe. Ook in je eigen vertrouwde woon- of slaapkamer kun je je matje uitrollen. Hoe je dat het beste aanpakt? Hier geven we vijf tips voor een fijne yogasessie thuis.
Roos Stuurman
Wist je dat er een sterke connectie is tussen yoga en duurzaamheid? De yogafilosofie heeft niet alleen betrekking op onszelf, maar ook op de wereld.
Yogaposes foto's: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag
Bereidingswijze
1. Meng de olijfolie en het ijswater door elkaar in een maatbeker.
Yoga docent Aimee Bohn deelt in deze TED-Talk haar persoonlijke reis met yoga. Wat is de filosofie achter yoga?
Yoga gaat hand in hand met Ayurveda, een geneeswijze waarbij de oorzaak van de klachten en ziekte wordt behandeld in plaats van de symptomen.
Om optimaal te kunnen bewegen en te ontspannen heb je een goede yogamat nodig. Met het grote aanbod kan het kiezen echter lastig zijn.
Yogaposes foto's: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag
De schouders zijn een van de meest voorkomende delen van het lichaam om stress vast te houden. Velen van ons die de hele dag achter een bureau zitten, weten dat de schouders erg gespannen kunnen raken en aandacht nodig hebben. Hier geven we je zeven yogahoudingen voor je schouders.
Pagina's
