Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Roos Stuurman
De ayurvedische leer gaat uit van drie verschillende type mensen: Vata, Pitta en Kapha. Welk type ben jij en hoe kom je weer in balans? Zo kan yoga helpen!
Yoga betekent letterlijk samenbrengen, het is veel meer dan alleen die ongemakkelijke posities.
Yoga is een manier van oefenen die je kan helpen een verbinding te maken tussen je geest en lichaam. Maar kan het ook helpen afvallen? Lees hier meer!
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, kan yoga je ook heel sterk maken. In dit artikel leggen we je uit hoe.
Wil je nog meer uit jouw sessie halen? Hier zetten we tien tips om je yogasessies te verbeteren op een rijtje.
Soms is het belangrijk om jezelf niet al te serieus te nemen. Met yoga kan je namelijk heel erg lachen. Heb jij deze grappige dingen al eens meegemaakt?
Roos Stuurman
Wanneer er veel veranderingen gaande zijn vereist dat enige aanpassing. Hoe ga je nu het beste met een nieuwe situatie om?
In deze tijd hebben zich echter heel wat bijzondere soorten ontwikkeld. Hier zetten we er acht op een rijtje.
Roos Stuurman
Wist je dat yoga ook goed is voor je mentale gezondheid? Er is steeds meer onderzoek naar de therapeutische werking van yoga.
Een yogamat is anno 2020 een essentieel onderdeel van yoga. We vertellen je alles wat je moet weten over de yogamat: de geschiedenis, het onderhoud en waar je op moet letten bij het kiezen ervan.
Pagina's
