Laat je inspireren door yoga, meditatie en mindfulness.
Yoga deelt
8 aug 2024
Als je op zoek bent naar een nieuw matras, is het belangrijk om met verschillende factoren rekening te houden. Een goede nachtrust is essentieel voor je algehele welzijn en daarom wil je ervoor zorgen dat je een matras kiest dat bij jouw persoonlijke behoeften past.
19 jul 2024
Etherische oliën zorgen ervoor dat jouw yogabeleving naar een hoger niveau wordt getild. Yoga en etherische oliën zijn een perfecte aanvulling op elkaar wanneer we op zoek zijn naar balans en innerlijke rust.
18 jul 2024
De zomer is een tijd van energie en activiteit, met langere dagen en warmer weer. Voor yogi's is het essentieel om het lichaam goed te voeden om optimaal te kunnen presteren en zich goed te voelen. Lichte, verfrissende en hydraterende voedingsmiddelen zijn ideaal tijdens de zomermaanden.
2 jul 2024
Dus koop snel een nieuwe tote bag zwart voor tijdens het sporten en zorg dat je voldoende water bij je hebt, zodat je alleen gemakkelijk in je tas mee kunt nemen.
25 jun 2024
Heb je zin in een yogaopleiding die écht bij jou past, helemaal in het Nederlands?
18 jun 2024
Yoga is een eeuwenoude vorm van lichaamsbeweging die mensen helpt om hun lichaam en geest in balans te brengen. Iedere yogabeoefenaar weet hoe belangrijk het is om je lichaam in beweging te houden en te ontspannen.
11 jun 2024
Yoga, een praktijk die bekend staat om zijn voordelen voor lichaam en geest, richt zich op flexibiliteit, kracht en ademhaling. Maar wat als je de fysieke voordelen van yoga kon versterken met een supplement? Creatine, vaak gebruikt door atleten voor het verbeteren van prestaties en herstel, kan ook voordelig zijn voor yoga beoefenaars.
11 jun 2024
In het hedendaagse leven vol drukte en hectiek zoeken steeds meer mensen naar manieren om te ontspannen en hun balans terug te vinden.
5 jun 2024
Yoga is veel meer dan een gezonde vorm van beweging. Het is een manier om totaal tot rust te komen, zowel je lichaam als geest. In dit artikel delen we een aantal van onze persoonlijke tips, om jezelf tijdens het beoefenen van yoga nog beter te kunnen ontspannen.
30 mei 2024
Na het lezen van dit artikel weet jij hoe je helemaal zen van en naar je yoga bestemming gaat!
15 mei 2024
Wanneer je denkt aan yoga, stel je je waarschijnlijk een rustige ruimte voor met yogamatten en meditatieve muziek. Maar heb je ooit overwogen om je yoga-oefeningen in het water te doen?
30 apr 2024
In dit artikel zullen we vier redenen bespreken waarom een bergwandeling goed is voor zowel mind als body.
