Laat je inspireren door yoga, meditatie en mindfulness.
Yoga deelt
3 jan 2023
Wie houdt er niet van? Een heerlijk dagje strand. Bij een bezoekje aan het strand denken de meeste vooral aan een middagje bakken in de zon.
22 dec 2022
Of je nu een toxische relatie hebt of deze hebt gehad. Het kan een grote impact op je leven hebben.
22 dec 2022
Yoga wordt door velen als lifestyle gezien. Dat komt omdat het meer omvat dan alleen het uitoefenen van yoga.
20 dec 2022
oga kun je het beste omschrijven als een levensstijl. Door Yoga uit te oefenen leer je de geest, het gevoel en je lichaam te beheersen en te verbinden. Dit kun je doen door middel van ademhaling. Waar veel mensen Yoga misschien zien als een sport of een godsdienst is het dit absoluut niet.
22 nov 2022
Een personal trainer helpt je je sportdoelen te bereiken. Steeds meer mensen hebben een personal trainer.
3 nov 2022
Als je yoga beoefent, kun je verwachten dat je je na elke sessie verfrist en verjongd voelt. Maar hoe werkt het? Er zijn een aantal voordelen van het beoefenen van yoga!
15 sep 2022
Heb jij ooit wel eens gehoord over een spirituele medium of ben je benieuwd naar wat zij allemaal kunnen? Het is soms moeilijk om door te blijven gaan in het leven wanneer je een groot gemis hebt meegemaakt. Mediums kunnen jouw pijn verzachten en jouw innerlijke rust geven. Ook als je dit gevoel niet hebt kunnen mediums jou helpen om dichter tot jezelf te komen en jouw spirituele kant te leren kennen. In dit artikel leggen wij jou uit wat je kunt verwachten van een bezoek aan een medium en... more
17 aug 2022
We hebben allemaal wel eens een periode waarin we wat minder energie hebben. In de winter bijvoorbeeld. Heb je langere tijd weinig energie, dan kan dat meerdere oorzaken hebben. Misschien slaap je slecht of heb je een periode niet al te gezond gegeten. Als je weinig energie hebt heb je minder zin om dingen te doen en voel je je futloos. Wat kun je doen om weer meer energie te krijgen? Bekijk onze tips!
17 aug 2022
Nadenken over je begrafenis als je middenin het leven staat, is niet meteen het fijnste of meest voor de hand liggende om te doen. Het betekent namelijk dat je nadenkt over doodgaan en aan dierbaren die je gaat achterlaten. Maar dat is eigenlijk precies waarom het goed is om na te denken over dat moment.
27 jul 2022
Steeds meer mensen doen minimaal één keer per week aan yoga. Niet voor niets is yoga daarmee één van de snelst groeiende sporten van dit moment.
7 jul 2022
We zijn tegenwoordig maar druk met van alles en nog wat. Een drukke baan, gezin met kinderen, familie en vrienden die je wilt zien en dan natuurlijk nog leuke dingen doen en sporten.
5 jul 2022
Maar nu komt het… wat nou als ik je kan vertellen dat jouw yogales naar een hoger niveau getild kan worden? Ja daar heb ik je he? Want wat is dat dan een hoger niveau? Ik leg het uit! Om te zorgen dat je het meeste uit je yogales kan halen is er een nieuwe vorm van yoga, namelijk Silent Disco Yoga. Hierbij krijg je een koptelefoon op waaruit rustige muziek komt. Je kan zelf helemaal bepalen of je dit wel of niet wil en hoe hard je de muziek wil.
