Laat je inspireren door yoga, meditatie en mindfulness.
Yoga deelt
3 nov 2022
Als je yoga beoefent, kun je verwachten dat je je na elke sessie verfrist en verjongd voelt. Maar hoe werkt het? Er zijn een aantal voordelen van het beoefenen van yoga!
15 sep 2022
Heb jij ooit wel eens gehoord over een spirituele medium of ben je benieuwd naar wat zij allemaal kunnen? Het is soms moeilijk om door te blijven gaan in het leven wanneer je een groot gemis hebt meegemaakt. Mediums kunnen jouw pijn verzachten en jouw innerlijke rust geven. Ook als je dit gevoel niet hebt kunnen mediums jou helpen om dichter tot jezelf te komen en jouw spirituele kant te leren kennen. In dit artikel leggen wij jou uit wat je kunt verwachten van een bezoek aan een medium en... more
17 aug 2022
We hebben allemaal wel eens een periode waarin we wat minder energie hebben. In de winter bijvoorbeeld. Heb je langere tijd weinig energie, dan kan dat meerdere oorzaken hebben. Misschien slaap je slecht of heb je een periode niet al te gezond gegeten. Als je weinig energie hebt heb je minder zin om dingen te doen en voel je je futloos. Wat kun je doen om weer meer energie te krijgen? Bekijk onze tips!
17 aug 2022
Nadenken over je begrafenis als je middenin het leven staat, is niet meteen het fijnste of meest voor de hand liggende om te doen. Het betekent namelijk dat je nadenkt over doodgaan en aan dierbaren die je gaat achterlaten. Maar dat is eigenlijk precies waarom het goed is om na te denken over dat moment.
27 jul 2022
Steeds meer mensen doen minimaal één keer per week aan yoga. Niet voor niets is yoga daarmee één van de snelst groeiende sporten van dit moment.
7 jul 2022
We zijn tegenwoordig maar druk met van alles en nog wat. Een drukke baan, gezin met kinderen, familie en vrienden die je wilt zien en dan natuurlijk nog leuke dingen doen en sporten.
5 jul 2022
Maar nu komt het… wat nou als ik je kan vertellen dat jouw yogales naar een hoger niveau getild kan worden? Ja daar heb ik je he? Want wat is dat dan een hoger niveau? Ik leg het uit! Om te zorgen dat je het meeste uit je yogales kan halen is er een nieuwe vorm van yoga, namelijk Silent Disco Yoga. Hierbij krijg je een koptelefoon op waaruit rustige muziek komt. Je kan zelf helemaal bepalen of je dit wel of niet wil en hoe hard je de muziek wil.
23 jun 2022
Yogamatten zijn er in verschillende soorten, kleuren en prijsklassen, maar welke yogamat past bij jou en wat zijn eigenschappen waar je tegenwoordig goed op moet letten? Voor KURMA is milieuvriendelijkheid en een duurzaam productieproces een belangrijke motivatie voor het produceren van duurzame yogamatten.
23 jun 2022
Yoga kan eigenlijk altijd en overal. Hoewel het heerlijk kan zijn om een yogastudio te bezoeken zodat je begeleiding krijgt en je meer houvast hebt, is het ook fijn om yoga vanuit je eigen huis of tuin te doen.
21 jun 2022
We hebben maar een druk leven; naast dat er gewerkt moet worden, zit onze vrije tijd vol met allerlei activiteiten. Sport, vrienden, concerten en bijeenkomsten, en alles moet natuurlijk op sociale media! Yoga Internationaal zet een aantal manieren voor je op een rij om momentjes van rust in je drukke bestaan in te passen.
18 mei 2022
Het leven vliegt soms aan je voorbij. Er lijken te weinig uren in een dag te zitten om alles gedaan te krijgen wat je graag wilt doen. Een druk leven kan leuk zijn, maar ook overweldigend en vaak ben je met je aandacht maar half bij alle taken die je uitvoert. Gelukkig kan yoga je al helpen om tot jezelf te komen en even terug te gaan naar de basis zodra je op de mat stapt. Maar wat kun je nog meer doen om meer bewust te zijn van de dingen die je eet, doet of koopt?
17 mei 2022
Heb jij last van chronische lichamelijke klachten en voel je je niet meer zoals vroeger? Er zijn verschillende manieren om dit soort problemen op te lossen, of in ieder geval te verlichten.
