Laat je inspireren door yoga, meditatie en mindfulness.
Yoga deelt
15 feb 2022
Vertellen je gedachten je dat je er op dit moment niet fit genoeg voor bent of dat je geen zin hebt, neem dit dan niet zomaar van ze aan.
27 jan 2022
Wanneer je geïnteresseerd bent in yoga en de voordelen die het heeft voor je lijf en geest, dan vind je het waarschijnlijk ook belangrijk om gezonde voeding tot je te nemen.
27 jan 2022
Hoewel de ene persoon het houdt bij één sport, vindt de ander het leuk om verschillende dingen met elkaar te combineren.
15 jan 2022
Is jouw goede voornemen om in 2022 meer tijd voor jezelf vrij te maken? Lees dan deze 20 me-time tips voor 2022!
11 jan 2022
Ben je wel eens toe aan een nieuwe uitdaging of ben je op zoek naar een leuke activiteit voor bijvoorbeeld een bedrijfsuitje of vrijgezellenfeest? Denk dan eens aan deze bijzondere vormen van yoga.
11 jan 2022
Juist door goede attributen vanaf het begin in te zetten, voorkom je blessures en overbelasting en daardoor komt het je yogaroutine alleen maar ten goede.
11 jan 2022
Niet iedereen die yogales geeft, heeft een erkende opleiding er kan wel degelijk verschil zitten tussen de honderden yogadocenten.
6 jan 2022
Om thuis echt een fijne yoga sessie te kunnen houden, is het echter wel van belang dat je hiervoor de juiste benodigdheden hebt.
4 jan 2022
In dit artikel lees je enkele handige tips voor meditatie- en yogaoefeningen voor beginners die je vanuit huis kunt doen.
4 jan 2022
De meeste yogi´s onderhouden een gezonde levensstijl, waar niet alleen yoga een onderdeel van is, maar ook gezonde voeding en een algehele gezonde levensstijl.
