In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn. Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten? En nog veel meer!
Het succesvolle yogabedrijf keert terug naar Nederland en gaat zich voortaan richten op One Day Retreats, workshops en coaching in IJsselstein, Utrecht.
Kinderen hebben een natuurlijke behoefte aan bewegen, rust en regelmaat. Ouder & Kind Yoga is de ideale manier om tegemoet te komen aan deze behoefte!
In Bilthoven staat het eerste kinderziekenhuis van Nederland dat yoga, mindfulness, meditatie en ademtherapie opneemt in de behandeling. En met succes!
Bij het uitvoeren van yoga oefeningen kans je soms pijn ervaren of zelfs blessures oplopen. Hoe komt dat? En wat kun je eraan doen?
Waar ze voorheen graag een kippenpootje afkloof, zet yogaliefhebber Lisa Stel nu haar tanden in een zoete aardappelburger. Een interview over veganisme.
Wat gebeurt er als je chronische stress voelt, of stress voor een langere periode? Dan kan het schadelijk zijn en kun je zelfs ziek worden. Hoe komt dat?
De Gezondheidsraad pleit voor nieuwe beweegrichtlijnen en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) schat dat het merendeel van de bevolking hieraan niet voldoet. Is yoga de oplossing?
Yoga wordt vaak beoefend om blessures te verminderen. Maar kan ook nieuwe klachten veroorzaken, zo blijkt uit een Amerikaans enquêteonderzoek.
Experts maken zich zorgen, aangezien Ayahuasca ceremonies steeds vaker worden aangeboden door zelfbenoemde sjamanen.
De meeste mensen denken bij massages aan ontspanning; iets luxe op vakantie of in een sauna/spa. Maar wist je dat massage je gezondheid verbetert?
Door creatief bezig te zijn en ritmisch te bewegen wordt je hoofd leeg en kun je ontspannen. Maar waarom word je juist van yoga zo gelukkig?
Het gebruik van Frankincense is al zo oud als de Bijbel. Deze meditatie met de heilige olie werkt stimulerend en opwekkend en geeft helderheid.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
