In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn. Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten? En nog veel meer!
‘’De vreugde van het leven komt van binnenuit.’’ Zo vertelt de 98-jarige Täo Porchon-Lynch. Zij inspireert jong en oud om gezond en gelukkig te leven.
Hat Sahasrara chakra wordt ook wel ‘Brahmas Poort’ genoemd, omdat het de toegang is tot het transcendentale, het goddelijke.
Nanda Lofvers vertelt over de hoe en het waarom van yoga op school. ''Ready? Steady? Go!''
Sportarts Frank Backx sprak bij Radio 538 over het onderzoek achter de nieuwe richtlijnen voor gezond bewegen. Hierin tipte hij o.a. yoga als de oplossing!
Het succesvolle yogabedrijf keert terug naar Nederland en gaat zich voortaan richten op One Day Retreats, workshops en coaching in IJsselstein, Utrecht.
Kinderen hebben een natuurlijke behoefte aan bewegen, rust en regelmaat. Ouder & Kind Yoga is de ideale manier om tegemoet te komen aan deze behoefte!
In Bilthoven staat het eerste kinderziekenhuis van Nederland dat yoga, mindfulness, meditatie en ademtherapie opneemt in de behandeling. En met succes!
Bij het uitvoeren van yoga oefeningen kans je soms pijn ervaren of zelfs blessures oplopen. Hoe komt dat? En wat kun je eraan doen?
Waar ze voorheen graag een kippenpootje afkloof, zet yogaliefhebber Lisa Stel nu haar tanden in een zoete aardappelburger. Een interview over veganisme.
Wat gebeurt er als je chronische stress voelt, of stress voor een langere periode? Dan kan het schadelijk zijn en kun je zelfs ziek worden. Hoe komt dat?
De Gezondheidsraad pleit voor nieuwe beweegrichtlijnen en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) schat dat het merendeel van de bevolking hieraan niet voldoet. Is yoga de oplossing?
Yoga wordt vaak beoefend om blessures te verminderen. Maar kan ook nieuwe klachten veroorzaken, zo blijkt uit een Amerikaans enquêteonderzoek.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
