In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn. Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten? En nog veel meer!
Stoelyoga is een heel laagdrempelige vorm van yoga waaraan iedereen kan meedoen. Bijvoorbeeld voor op je werkplek waar je geen yogamat kan uitrollen.
Als het aan defensie ligt, krijgen Nederlandse militairen niet alleen fysiek zware training, maar ook yogales om trauma's te verwerken.
Afgelopen weekend was het zover, de eerste nationale Stoelyogadag, georganiseerd door Paula Jap Tjong (zie pagina 48 & 49 van ons eerste nummer).
Elke woensdag is voor Daan Timmers wildplukdag, dan gaat zij met haar kinderen de natuur in om te kijken, plukken en vooral te smullen van wat er groeit.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
