Gezondheid

In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn.  Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten?  En nog veel meer!

Photo by Matthew Kane on Unsplash.
Nieuws

Yoga wordt vaak beoefend om blessures te verminderen. Maar kan ook nieuwe klachten veroorzaken, zo blijkt uit een Amerikaans enquêteonderzoek.

Photo by Alisher Sharip on Unsplash
Nieuws

Experts maken zich zorgen, aangezien Ayahuasca ceremonies steeds vaker worden aangeboden door zelfbenoemde sjamanen.

Massage
Blog

De meeste mensen denken bij massages aan ontspanning; iets luxe op vakantie of in een sauna/spa. Maar wist je dat massage je gezondheid verbetert?

Sfinxhouding
Reportage

Door creatief bezig te zijn en ritmisch te bewegen wordt je hoofd leeg en kun je ontspannen. Maar waarom word je juist van yoga zo gelukkig?

Meditatie
Blog

Het gebruik van Frankincense is al zo oud als de Bijbel. Deze meditatie met de heilige olie werkt stimulerend en opwekkend en geeft helderheid.

Tribal Dance
Reportage

Drie dagen beweging in de buitenlucht. Dat was Healthy Fest. Een sfeerimpressie van een energiek weekend in Center Parcs de Eemhof.

Foto: Milada Vigerova, Unsplash
Nieuws

Psycholoog en ademtherapeut Peter Kampschuur waarschuwt voor negatieve effecten van kundalini yoga. “Het is gevaarlijk”, zo zei hij in op Radio 1.

Yoga & therapeutische oliën
Blog

Na het lezen van ‘The Essential Yoga Program’ is het magische huwelijk tussen yogabeoefening en essentiële olie niet meer uit haar systeem weg te denken.

muis zonder stress
Nieuws

Elke yogi heeft het al vaak gehoord in de les: haal diep adem en blaas langzaam uit. Waarom brengt ons dit eigenlijk tot rust?

Sociale Media is overal
Blog

Een social-life burn-out is kortweg een burn-out van je sociale leven en activiteiten. Niet medisch erkend, maar wel iets om rekening mee te houden.

Yoga
Nieuws

Met een wekelijkse yogasessie met een in rugproblemen gespecialiseerde yoga-instructeur, is de 86-jarige Anna Pesce weer mobiel geworden.

Behandelkamer van Frida. © Natalie Dalmeyer
Reportage

Na gesprek met Frida Hayatmah vindt Natalie Dalmeyer dat de colonhydrotherapie eigenlijk een must is voor iedereen. De darmspoeling is een holistische behandeling. Het werkt door op lichamelijk en emotioneel niveau.

Pagina's

Abonneren op Gezondheid