Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Roos Stuurman
Kapha in balans betekent kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Uit balans kan echter leiden tot luiheid en ongezonde gewoontes. Lees hier onze tips!
Roos Stuurman
Pitta in balans leidt tot verbeterde intelligentie en meer tevredenheid. Uit balans heeft echter prikkelbaarheid als gevolg. Lees hier onze tips!
Roos Stuurman
Wanneer het Vata-type in balans is, is er ruimte voor vitaliteit en creativiteit. Uit balans kan leiden tot angsten en onzekerheid. Lees hier onze tips!
Roos Stuurman
De ayurvedische leer gaat uit van drie verschillende type mensen: Vata, Pitta en Kapha. Welk type ben jij en hoe kom je weer in balans? Zo kan yoga helpen!
Redactie
Yoga betekent letterlijk samenbrengen, het is veel meer dan alleen die ongemakkelijke posities.
Yoga is een manier van oefenen die je kan helpen een verbinding te maken tussen je geest en lichaam. Maar kan het ook helpen afvallen? Lees hier meer!
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, kan yoga je ook heel sterk maken. In dit artikel leggen we je uit hoe.
Wil je nog meer uit jouw sessie halen? Hier zetten we tien tips om je yogasessies te verbeteren op een rijtje.
Soms is het belangrijk om jezelf niet al te serieus te nemen. Met yoga kan je namelijk heel erg lachen. Heb jij deze grappige dingen al eens meegemaakt?
Roos Stuurman
Wanneer er veel veranderingen gaande zijn vereist dat enige aanpassing. Hoe ga je nu het beste met een nieuwe situatie om?
Pagina's
