Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Wist je dat yoga ervoor kan zorgen dat je minder stress ervaart? En dat yoga zorgt voor een betere concentratie?
Cathy de Jongh
Bungelend in de lucht yogaposes doen klinkt eerder als acrobatiek dan yoga. Toch is aerial yoga meer dan dat, en eigenlijk heel leuk om uit te proberen.
Cathy de Jongh
Yoga wordt vaak gezien als een manier om je lenigheid, fitheid en mindfulness te vergroten. Het is echter ook een goede manier om je balans te verbeteren.
Spanning gaat vaak als eerste in je schouders zitten. Deze yogaserie ontspant je schouders, zodat je de dag weer aankunt!
José van der Loop
Bhakti yoga is ‘liefde voor de Liefde zelf’ die onbegrensd en oneindig Bewustzijn is. Maar wat betekent dat nou echt?
Cathy de Jongh
Een serie krachtige yogaoefeningen voor je beenspieren, om het bloed te laten stromen en weer wat energie te krijgen.
Redactie
Yoga lijkt heel erg op mindfulness: je bent bezig in het hier en nu, concentreert je op je lijf en geeft je hoofd even rust in je drukke bestaan.
Cathy de Jongh
Yogaplaza is een Nederlandstalig yogakanaal op YouTube waar veel yogasoorten en yogaseries te vinden zijn.
Cathy de Jongh
Diabetes type 2, ook wel 'ouderdomssuiker' genoemd, kan iedereen overkomen. Mensen die yoga beoefenen zijn er echter beter op voorbereid. Hoe zit dat?
Cathy de Jongh
Yoga is niet alleen maar lichaamsbeweging: er hoort ook een filosofie bij. Deze filosofie kan je ook toepassen om duurzamer te leven.
Pagina's
