Reportages

Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.

5 tips voor een fijne yogasessie in je eigen huis

Voor een yogasessie hoéf je niet per se naar een yogastudio toe. Ook in je eigen vertrouwde woon- of slaapkamer kun je je matje uitrollen. Hoe je dat het beste aanpakt? Hier geven we vijf tips voor een fijne yogasessie thuis.

Duurzaamheid en yoga
Roos Stuurman

Wist je dat er een sterke connectie is tussen yoga en duurzaamheid? De yogafilosofie heeft niet alleen betrekking op onszelf, maar ook op de wereld.

5 yogaposes om de pijn in je onderrug te verlichten

Yogaposes foto's: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag

Recept Yoga International
Bereidingswijze

1. Meng de olijfolie en het ijswater door elkaar in een maatbeker.

Yoga International

Yoga docent Aimee Bohn deelt in deze TED-Talk haar persoonlijke reis met yoga. Wat is de filosofie achter yoga?

Ayurveda

Yoga gaat hand in hand met Ayurveda, een geneeswijze waarbij de oorzaak van de klachten en ziekte wordt behandeld in plaats van de symptomen.

Yogamat

Om optimaal te kunnen bewegen en te ontspannen heb je een goede yogamat nodig. Met het grote aanbod kan het kiezen echter lastig zijn.

7 beste yogaposes voor je schouders

Yogaposes foto's: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag

De schouders zijn een van de meest voorkomende delen van het lichaam om stress vast te houden. Velen van ons die de hele dag achter een bureau zitten, weten dat de schouders erg gespannen kunnen raken en aandacht nodig hebben. Hier geven we je zeven yogahoudingen voor je schouders.

TED-Talk: Wat yoga doet met je lichaam en hersenen

Is yoga echt goed voor je gezondheid? Arts en cardioloog Krishna Sudhir onderzoekt hoe deze lichaamsbeoefening het lichaam en de geest beïnvloedt.

5 yoga poses voor je nek

Heb je last van je nek? Dit kan verschillende oorzaken hebben. Hierbij geven we je 5 yoga poses die misschien kunnen helpen!

Pagina's

Abonneren op Dans Magazine reportages