Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Roos Stuurman
Tegenwoordig is de Unalome erg populair als tattoo, helemaal onder yogi’s. Maar wat is eigenlijk de betekenis van dit symbool?
Haar houding is zo fier dat mensen haar op straat nakijken. ‘Dat komt echt door de yoga,’ zegt de 82-jarige Gina Veenstra-Ettema.
Wat is de zomer zonder een Zomer Magazine? Gelukkig is er het gratis Zomer Magazine van Yoga Internationaal, boordevol inspiratie en tips.
Roos Stuurman
Regelmatig drinken helpt om gehydrateerd te blijven, maar wist je dat ademhalingsoefeningen je ook kunnen helpen om met de warmte te dealen?
Roos Stuurman
Wat is de link tussen voeding en yoga? Wij zetten de drie belangrijkste redenen voor een vegetarische levensstijl op een rijtje.
Naast een yogamat, kun je ook nog allerlei andere hulpmiddelen gebruiken die jouw sessie nog fijner en beter maken. Wij zetten ze op een rijtje.
Door gebruik te maken van het beste materiaal, zoals bijvoorbeeld de yogamat, kan je alles nog beter uitvoeren en zal het resultaat nog beter zijn.
Ken je dat gevoel dat je ‘s ochtends opstaat en je je niet helemaal fit voelt? Je nek voelt stijf, je bewegingen voelen stroef en je voelt je algeheel niet lekker. Yoga in de ochtend kan je helpen om van dat gevoel af te komen. Het zorgt ervoor dat je je direct aan het begin van de dag lekker voelt en minder stijf. Dus trek die yoga legging aan ga aan de slag!
Yoga kun je overal en altijd doen, dus ook op reis! Of je nu kort op reis gaat, een lange tijd in het buitenland verblijft of een trip voor je werk maakt.
Roos Stuurman
Als je toch al in die ontspannen modus bent, is een yogasessie des te fijner. Wij zetten 7 redenen op een rijtje waarom yoga op het strand goed voor je is.
Pagina's
