Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
'Maak je klaar voor een dag van ontdekking en uitdaging.’ Met deze gedachte nam Amber Droog deel aan de derde editie van YogaFest Amsterdam.
De populariteit van yoga komt doordat onze geest non-stop actief is; stil zijn wordt steeds moeilijker. Dat kan ervoor zorgen dat je uit balans raakt.
Louke Bos pleit voor meer yoga onder jongeren. Want yoga verstrekt de nodige mentale veerkracht, het lichaamsbewustzijn en de emotie regulatie.
Drie dagen beweging in de buitenlucht. Dat was Healthy Fest. Een sfeerimpressie van een energiek weekend in Center Parcs de Eemhof.
Chandra Maan raakte altijd weer gefascineerd door de lokale yogakleding. Nu presenteer ze Moonskin als eerbetoon aan haar man Matz die veel gaf om comfort, om vrienden, om het echte leven zonder opsmuk. 'Wij waren dé perfect fit.'
Mandala is een driedaags festival in juni waar allerlei creatieve disciplines samenkomen. Muziek, theater maar ook yoga en dans kun je er vinden.
Natalie Dalmeyer
Na gesprek met Frida Hayatmah vindt Natalie Dalmeyer dat de colonhydrotherapie eigenlijk een must is voor iedereen. De darmspoeling is een holistische behandeling. Het werkt door op lichamelijk en emotioneel niveau.
De wintertijd heeft plaatsgemaakt voor de zomertijd: de klok is een uur vooruit gegaan. Zonder ook maar een kilometer te hoeven reizen, kun je toch last krijgen van dat tijdsverschil. Hoe zorg je ervoor dat je een beetje zen blijft wanneer je lijf zich moet aanpassen?
Even uit je comfortzone treden, iets doen wat je als yogi misschien nooit voor jezelf had bedacht. Wel bekend is dat een opwelling of avontuur veel kan opleveren. Dit gebeurde mij bij de workshop IJsyoga van De Chillfaktor bij Yoga Campus Arnhem.
Lynda Schutten
Door yoga schep je bewustzijn over je lichaam. Ook gezonde voeding speelt hierin een grote rol. Word mentaal gezond dankzij deze 5 belangrijke nutriënten.
Pagina's
