Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Cathy de Jongh
Een serie krachtige yogaoefeningen voor je beenspieren, om het bloed te laten stromen en weer wat energie te krijgen.
Redactie
Mindfulness lijkt heel erg op yoga: je bent bezig in het hier en nu, concentreert je op je lijf en geeft je hoofd even rust in je drukke bestaan.
Cathy de Jongh
Yogaplaza is een Nederlandstalig yogakanaal op YouTube waar veel yogasoorten en yogaseries te vinden zijn.
Cathy de Jongh
Diabetes type 2, ook wel 'ouderdomssuiker' genoemd, kan iedereen overkomen. Mensen die yoga beoefenen zijn er echter beter op voorbereid. Hoe zit dat?
Cathy de Jongh
Yoga is niet alleen maar lichaamsbeweging: er hoort ook een filosofie bij. Deze filosofie kan je ook toepassen om duurzamer te leven.
Cathy de Jongh
Yoga gaat door, zelfs (of zeker) wanneer de winter intreedt, maar het wordt dus wel kouder. Met deze tips hoef je de verwarming niet hoger te zetten.
Cathy de Jongh
Overweeg je om yoga groepslessen te nemen bij een yogaschool? Individuele yoga is ook heel kalmerend en werkt net zo goed.
Cathy de Jongh
Vandaag is het dierendag! Om het te vieren, zijn hier een paar ideeën voor leuke yogahoudingen met dierennamen.
Gezond eten is nodig voor een goede yogabeleving: daarom presenteren wij drie recepten waar je lijf blij van wordt. Deze week: pilaf met veel groente.
Cathy de Jongh
Yoga staat bekend als een kalme manier van lichaamsbeweging en een deel van een gebalanceerde levensstijl. Het wordt zelfs gebruikt om woede te beheersen.
Pagina's
