Reportages

Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.

yoga yogaplaza workout benen
Cathy de Jongh

Een serie krachtige yogaoefeningen voor je beenspieren, om het bloed te laten stromen en weer wat energie te krijgen.

yoga mindfulness
Redactie

Mindfulness lijkt heel erg op yoga: je bent bezig in het hier en nu, concentreert je op je lijf en geeft je hoofd even rust in je drukke bestaan.

yogaplaza yoga youtube
Cathy de Jongh

Yogaplaza is een Nederlandstalig yogakanaal op YouTube waar veel yogasoorten en yogaseries te vinden zijn.

yoga diabetes
Cathy de Jongh

Diabetes type 2, ook wel 'ouderdomssuiker' genoemd, kan iedereen overkomen. Mensen die yoga beoefenen zijn er echter beter op voorbereid. Hoe zit dat?

duurzaamheid yoga
Cathy de Jongh

Yoga is niet alleen maar lichaamsbeweging: er hoort ook een filosofie bij. Deze filosofie kan je ook toepassen om duurzamer te leven.

yoga winter koud warm
Cathy de Jongh

Yoga gaat door, zelfs (of zeker) wanneer de winter intreedt, maar het wordt dus wel kouder. Met deze tips hoef je de verwarming niet hoger te zetten.

yoga alleen les
Cathy de Jongh

Overweeg je om yoga groepslessen te nemen bij een yogaschool? Individuele yoga is ook heel kalmerend en werkt net zo goed.

dierendag leuk yoga
Cathy de Jongh

Vandaag is het dierendag! Om het te vieren, zijn hier een paar ideeën voor leuke yogahoudingen met dierennamen.

recept yoga ayurveda lekker bakken

Gezond eten is nodig voor een goede yogabeleving: daarom presenteren wij drie recepten waar je lijf blij van wordt. Deze week: pilaf met veel groente.

yoga boos
Cathy de Jongh

Yoga staat bekend als een kalme manier van lichaamsbeweging en een deel van een gebalanceerde levensstijl. Het wordt zelfs gebruikt om woede te beheersen.

Pagina's

Abonneren op Dans Magazine reportages