Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Voor jezelf zorgen is belangrijk en dat kan je ook doen door dingen te maken. Hieronder 4 selfcare DIY’s die je thuis kan maken.
Als je denkt aan mediteren, dan denk je misschien al snel aan een zittend persoon met ogen dicht in kleermakerszit. Dat is echter niet de enige manier om te mediteren. Dit zijn 5 soorten meditatie die je moet uitproberen.
Wat zijn precies de voordelen en hoe kun je van start gaan?
Wij zetten 7 manieren op een rijtje om meer wellness in je dagelijkse leven te incorporeren waardoor ontspannen door het leven gaan een tweede natuur wordt
De feestdagen komen er weer aan en dat betekent veel warmte, gezelligheid en... cadeautjes!
Roos Stuurman
Mediteren heeft veel voordelen. Gandhi zag ook het belang in van meditatie en hij deed dit dan ook dagelijks.
Heb je last van je nek? Dit kan verschillende oorzaken hebben. Hierbij geven we je 5 yoga poses die misschien kunnen helpen!
Edelstenen en kristallen hebben bepaalde energieën en krachten die je kunt gebruiken bij yoga. Wij hebben er zes op een rijtje gezet.
Te strakke en oncomfortabele kleding is nooit fijn. Maar zeker bij yoga waar je heel veel bewegingen doet waar je flexibele kleding voor nodig hebt.
Ellen Meredith laat je in haar boek Wat je lichaam vertelt zien hoe lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar samenhangen.
Pagina's
