Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Cathy de Jongh
Mindfulness is niet hetzelfde als yoga, maar is er wel een onderdeel van. Als je geen tijd hebt om yoga te doen, kan je alsnog mindfulness beoefenen.
Cathy de Jongh
Met Sinterklaas terug in het land, zijn er natuurlijk altijd flexibele Pieten bij. Om net zo lenig te worden, zijn hier enkele yogahoudingen.
Wanneer je yoga als prestatiesport benadert heb je meer kans op blessures. Wat kan je doen om dit te voorkomen?
We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: slaap lekker met een kalme yogaroutine van Happy with Yoga.
Cathy de Jongh
Vandaag is het World Kindness Day! Verspreid wat meer liefde in deze koude en donkere tijd met deze yogaprincipes, en zie anderen stralen.
Cathy de Jongh
Yoga doen wanneer je ongesteld bent is vaak niet prettig, maar de juiste yogaroutine helpt. Met deze vijf houdingen voel je je mentaal én lichamelijk beter
Salades zijn gezond en makkelijk, en dus supergoed eten voor elke yogi. Deze week: het beste van de Japanse keuken in één salade.
Cathy de Jongh
Veganistisch eten en leven wordt soms vergeleken met de oude ascetische levensstijl van yogi's omdat je er zoveel voor moet opgeven, maar klopt dit ook?
Emma van Breen
Het One Day Yoga Retreat is een ontspannen dag waarbij je je hoofd echt even leeg maakt. Echt genieten van de rustgevende sfeer
Pagina's
