Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Streef je naar een leven met meer rust en eenvoud? Wij hebben een aantal praktische tips en oefeningen op een rijtje gezet.
Diepgeworteld in de essentie van yoga liggen de principes van eenvoud en het loslaten van wereldlijke begeerten, net zoals bij minimalisme.
Met een aantal kleine veranderingen in je dagelijkse routine kun je al een verschil maken.
Goed voor jezelf zorgen betekent ook écht goed en diep uitrusten en dat ontbreekt er in ons huidige bestaan vaak aan.
De voordelen van deze dynamische en leuke vorm van yoga gaan verder dan alleen fysieke fitheid.
Het volgen van een Yoga Teacher Training is een belangrijke stap voor iedereen die zich wil verdiepen in yoga of de passie voor yoga wil delen als docent.
Uit nieuw onderzoek blijkt dat Yoga Nidra flink wat gezondheidsvoordelen heeft.
De 44-jarige Monique de Jong maakte van haar droom werkelijkheid en creëerde in 2020 een bijzondere plek van maar liefst 800 vierkante meter.
Hot yoga, ook bekend als Bikram yoga, is een dynamische vorm van yoga die wordt beoefend in een verwarmde ruimte. En dat heeft flink wat voordelen!
Roos Stuurman
Nathalie is 100 procent afgekeurd, maar geeft wel nog een aantal uur per week yogales. Ze geeft onder andere les aan mensen met chronische pijn en kanker.
Pagina's
