Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Deze mindfulness-technieken kunnen je helpen bij het krijgen van een heldere geest zonder dat er extra tijd, energie of kosten voor nodig zijn.
Lize Wubbels
Termen binnen yoga zijn vaak gekoppeld aan bewegingen. Zo ook bij handgebaren, mudra's. Wij leggen uit wat mudra's betekenen en geven voorbeelden.
Heb je moeite met focussen of heb je weinig energie? Dan kunnen deze vijf yogaposes je misschien wel helpen!
Benieuwd naar wat Schaapfulness precies is en hoe het is ontstaan? Wij spraken Daniel over deze bijzondere vorm van mindfulness.
Roos Stuurman
De 49-jarige Wanda Hartog besloot vijf jaar geleden haar droom achterna te gaan en een yogawinkel op te starten.
Roos Stuurman
Zwemmen lijkt misschien iets heel anders dan yoga, maar haar tips en oefeningen hebben eigenlijk heel veel overeenkomsten met de yogafilosofie.
Roos Stuurman
Nathalie is 100 procent afgekeurd, maar geeft wel nog een aantal uur per week yogales. Ze geeft onder andere les aan mensen met chronische pijn en kanker.
Hier geven we je een paar tips hoe je kinderen het beste yoga leert.
Het is belangrijk om te weten hoe je het beste om kan gaan met stressvolle situaties. Daarom geven we je zes mindfulness-tips die je een boost geven.
Yoga heeft veel voordelen, ook voor kinderen! Daarom zetten we hier 6 poses op een rijtje die je met je kind kunt doen!
Pagina's
