Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Roos Stuurman
“In de natuur ontspant mijn lichaam zonder dat ik daar moeite voor hoef te doen,” vertelt ze. “Alles vertraagt op een natuurlijke manier. Dat is waarom ik
Unieke verdiepingsweken in Frankrijk en erkende opleiding met therapiehonden.
Als je spijsvertering niet in balans is, raakt ook je energieniveau, je stemming en je mentale helderheid uit evenwicht.
Wanneer we ons eigen leven afstemmen op de cyclus van de seizoenen, ontstaat er ruimte voor balans, rust en bewustzijn.
In onze drukke, moderne levens verlangen we vaak naar rust, betekenis en verbinding. Rituelen kunnen daarin een krachtig anker zijn.
Wist je dat juist de ogenschijnlijk eenvoudige yogahoudingen een enorme kracht in zich dragen?
Ontdek hoe je met specifieke yogahoudingen en ademhalingsoefeningen je menstruatiecyclus op natuurlijke wijze kunt ondersteunen.
Ontdek hoe mindful wandelen jouw yogapractice kan verdiepen. Leer hoe je wandelen gebruikt als meditatievorm en wat het doet voor lichaam en geest.
Benieuwd wat het verschil is tussen Yin Yoga en Vinyasa Yoga? Ontdek hoe dezelfde houding in elke stijl een totaal andere werking heeft op je lichaam.
Net als Yoga International gaan we écht de diepte in.
Pagina's
