Reportages

Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.

yoga balans oefeningen
Cathy de Jongh

Yoga wordt vaak gezien als een manier om je lenigheid, fitheid en mindfulness te vergroten. Het is echter ook een goede manier om je balans te verbeteren.

yoga serie ontspannen

Spanning gaat vaak als eerste in je schouders zitten. Deze yogaserie ontspant je schouders, zodat je de dag weer aankunt!

bhakti yoga liefde
José van der Loop

Bhakti yoga is ‘liefde voor de Liefde zelf’ die onbegrensd en oneindig Bewustzijn is. Maar wat betekent dat nou echt?

yoga yogaplaza workout benen
Cathy de Jongh

Een serie krachtige yogaoefeningen voor je beenspieren, om het bloed te laten stromen en weer wat energie te krijgen.

yoga mindfulness
Redactie

Yoga lijkt heel erg op mindfulness: je bent bezig in het hier en nu, concentreert je op je lijf en geeft je hoofd even rust in je drukke bestaan.

yogaplaza yoga youtube
Cathy de Jongh

Yogaplaza is een Nederlandstalig yogakanaal op YouTube waar veel yogasoorten en yogaseries te vinden zijn.

yoga diabetes
Cathy de Jongh

Diabetes type 2, ook wel 'ouderdomssuiker' genoemd, kan iedereen overkomen. Mensen die yoga beoefenen zijn er echter beter op voorbereid. Hoe zit dat?

duurzaamheid yoga
Cathy de Jongh

Yoga is niet alleen maar lichaamsbeweging: er hoort ook een filosofie bij. Deze filosofie kan je ook toepassen om duurzamer te leven.

yoga winter koud warm
Cathy de Jongh

Yoga gaat door, zelfs (of zeker) wanneer de winter intreedt, maar het wordt dus wel kouder. Met deze tips hoef je de verwarming niet hoger te zetten.

yoga alleen les
Cathy de Jongh

Overweeg je om yoga groepslessen te nemen bij een yogaschool? Individuele yoga is ook heel kalmerend en werkt net zo goed.

Pagina's

Abonneren op Dans Magazine reportages