Reportages

Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.

Yogasoetra's van Pantanjali, Bhagavad Gita en Srimad Bhagavatam
Roos Stuurman

De Yogasoetra's van Pantanjali, Bhagavad Gita en Srimad Bhagavatam vormen de basis van de yogafilosofie. Lees hier wat de kern is van deze geschriften!

Yogaposes die je samen kan doen

Met het regelmatig beoefenen van yoga en meditatie krijg je een gelukkiger gevoel. Hier zetten we vijf poses op een rijtje dit daarmee kunnen helpen.

Mindfulness
Roos Stuurman

Leg je te veel druk op jezelf of moet je dealen met veel onzekerheid of onrustige tijden? Dan kan mindfulness je helpen.

Yogatips voor angst en angststoornis

Het is heel normaal om soms angst of stress te ervaren. Het wordt echter een probleem wanneer deze angst zich aanhoudt en zo ons dagelijks leven verstoord.

Savasana
Roos Stuurman

De yogales eindigt vaak met deze pose waarbij je op je rug ligt met je handpalmen richting het plafond. Hier zetten we de voordelen op een rijtje.

5 yogaposes die helpen tegen hoofdpijn

Yogaposes foto's: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag

Yoga immuunsysteem
Roos Stuurman

Yoga is goed voor je gezondheid. In het ‘Journal of Behavioral Medicine’ concluderen onderzoekers dat yoga daarnaast ontstekingsremmend kan werken.

Tijd maken yoga
Redactie

Hoe zorg je ervoor dat je per dag tijd inplant voor yoga? Hoe wakker je die innerlijke drive weer aan in deze tijden? Hier geven we zes tips.

5 yogaposes voor meer flexibiliteit

Flexibel zijn heeft veel voordelen. Met verschillende yogaposes word je uitgedaagd om te ontspannen. Hier zetten we een aantal poses op een rijtje.

Yogasoorten
Roos Stuurman

Ben je een yogaliefhebber maar zou je wel eens iets nieuws willen leren? Hier zetten we 10 bijzondere yogasoorten op een rijtje.

Pagina's

Abonneren op Dans Magazine reportages