Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Het volgen van een Yoga Teacher Training is een belangrijke stap voor iedereen die zich wil verdiepen in yoga of de passie voor yoga wil delen als docent.
Uit nieuw onderzoek blijkt dat Yoga Nidra flink wat gezondheidsvoordelen heeft.
De 44-jarige Monique de Jong maakte van haar droom werkelijkheid en creëerde in 2020 een bijzondere plek van maar liefst 800 vierkante meter.
Hot yoga, ook bekend als Bikram yoga, is een dynamische vorm van yoga die wordt beoefend in een verwarmde ruimte. En dat heeft flink wat voordelen!
Roos Stuurman
Nathalie is 100 procent afgekeurd, maar geeft wel nog een aantal uur per week yogales. Ze geeft onder andere les aan mensen met chronische pijn en kanker.
Roos Stuurman
De 49-jarige Wanda Hartog besloot jaren geleden haar droom achterna te gaan en een yogawinkel op te starten.
Yoga en Ayurveda, twee eeuwenoude Indiase tradities, worden vaak samen beoefend om harmonie en welzijn in lichaam en geest te bereiken.
Deze unieke ademhalingstechniek staat bekend om zijn vermogen om verkoeling en kalmte te brengen, wat vooral nuttig is in tijden van stress of hitte.
Yoga is een oude praktijk die zich richt op het bereiken van balans en harmonie tussen lichaam, geest en ziel. Een van de essentiële concepten in yoga is de idee van chakra's, energiecentra in het lichaam die van vitaal belang zijn voor ons fysieke en spirituele welzijn. In dit artikel gaan we dieper in op de chakra's en hun rol in yogabeoefening en algehele gezondheid.
Om je huid strak en jong te houden is het belangrijk om gezond te leven en niet te veel in de zon te zitten, maar ook yoga helpt.
Pagina's
