Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
De 38-jarige Marjolein Berendsen werd door iedereen voor gek verklaard toen ze haar goede baan in het bedrijfsleven opzegde voor een eigen praktijk.
Marjolein Berendsen
Als jij jouw visie deelt, zal niet iedereen het daar altijd mee eens zijn. Hoe ga je hier liefdevol mee om, met respect voor jezelf en voor een ander?
Hoewel yoga en meditatie tot de meest effectieve manieren behoren om je kalm en zen te voelen, zijn er ook supplementen die je kunnen helpen op dit pad om stress-vrij door het leven te gaan.
Een van deze supplementen is CBD olie.
Een deel van de mensen die CBD olie proberen geeft aan dat het een kalmerend effect kan hebben.
Van selfcare zou iedereen een prioriteit moeten maken, zodat je de beste versie van jezelf kunt zijn. Maar hoe ga je van start? Wij helpen je op weg.
Om te herstellen van de blootstelling aan chronische stress heb jij veel rust en voldoende tijd nodig.
Met deze tips ga je nog sneller en heb je meer tijd over voor yoga en andere fijne dingen in het leven.
Je mentale gezondheid is ook onderdeel van je gezondheid. Vaak blijkt dat mensen dit nog wel eens willen vergeten.
Yoga is niet alleen een goede manier om je lichaam soepel te houden en stress te verminderen. Het heeft namelijk ook een positief effect op je immuunsysteem. Dit laatste is vooral in deze tijd heel belangrijk.
Yogadocenten vrezen voor hun toekomst
Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) luidt de noodklok, en niet voor de eerste keer. De nieuwe avond-lockdown van zondag 28 november staat een bezoek aan sportschool of yogales na 17.00 uur niet meer toe. Het water staat de yogadocenten tot aan de lippen.
Op de donkerste dag van het jaar is het korter licht. Voor je gevoel duurt het eeuwen voordat de zon opkomt. Geen nood: met yoga laad je jezelf zo weer op.
Pagina's
