Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Wil je lekker bewegen? Kom dan een lesje Pilates volgen in Breda bij Black & White Community!
Even stilstaan is de manier om te reflecteren op datgene waar je dankbaar voor bent.
We doen allemaal weleens iets waarvan we achteraf denken: wáárom deed ik dat (niet)?
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat mensen die regelmatig yoga beoefenen minder rugklachten hebben.
Hoewel 'leven in het nu' hét advies van de eeuw is om gelukkig te zijn, is het ook heel waardevol om eens goed stil te staan bij jouw jeugd.
In samenwerking met Club Yoga in Leeuwarden leent het Fries Museum zijn locatie voor een creatieve yoga-sessie.
Juist in tijden van onzekerheid is het belangrijk om goed te zorgen voor je mentale gezondheid. En daar kunnen yoga en meditatie goed bij helpen.
Yoga met een baby klinkt raar. Ze kunnen nog niet eens praten en je laat ze al mediteren. Toch is yoga goed voor de baby.
Vind jij het lastig om je focus te houden als je thuis yoga gaat doen en vind je het gewoon fijner om het in een yogales te doen?
Onder een dekentje liggen, chocolade eten en films kijken. Cliché, maar ondertussen ook heerlijk tijdens je menstruatie. Een periode waarbij je heerlijk in je eigen coconnetje kan gaan zitten. Misschien heb je niet direct zin om onder de dekens vandaan te komen om yoga te gaan doen. Maar yoga kan je juist goed helpen tijdens deze dagen.