Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Door stress kan je concentratie heel erg veranderen. Daarom geven we hier vijf yoga poses die je concentratie verbeteren.
Hardlopen is een goede manier om je conditie op peil te houden en lekker fit te blijven. Toch is het zo dat hardlopen je spieren verkort en is het belangrijk om na je rondje in het park even te stretchen, ook al zou je liever op de bank ploffen. Deze yogaposes zijn makkelijk en ideaal voor na het hardlopen. Zo blijf je fit en flexibel!
Er zijn verschillende yoga-accessoires die je kunt gebruiken. Dit keer vertellen we wat meer over de yogariem.
Yoga kent vele voordelen. Zo kan het ook je immuunsysteem de boost geven die jij nodig hebt!
Uit nieuw onderzoek blijkt dat yoga een oplossing kan zijn voor probleemjongeren.
Kom je soms de yogastudio in en heb je dan geen idee wat sommige woorden betekenen? De Sanskriet woorden zijn afkomstig uit Zuid-India.
Sandra Rottenberg deed vorig jaar mee aan een yoga-verdiepingsreis door de Sahara. Het gaf haar een nieuwe kijk op bewegen.
We naderen langzaam het einde van dit vreemde jaar. Dat betekent dat je nog maar zo’n drieënhalve maand de tijd hebt om over te stappen naar een andere zorgverzekeraar, mocht je dat willen.
Yoga kent vele voordelen. Lees snel verder met welke poses jij je gezondheid kunt verbeteren.
Stand Up Paddling, of suppen, is een prachtige combinatie met yoga. Door de yoga posities op een board op het water te doen, is het balanceren meer een uitdaging en spreek je andere spieren aan dan wanneer je yoga op het land doet.
Pagina's
