Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Yoga nidra, oftewel slaapyoga, is een goede manier om fysiek en mentaal te ontspannen. Één sessie staat gelijk aan vier uur slaap.
Spanning gaat vaak als eerste in je schouders zitten. Deze yogaserie ontspant je schouders, zodat je de dag weer aankunt!
In het kader van de Dag van het Geweldloos verzet staan we stil bij het belang van meditatie, dat in het leven van Gandhi een grote rol heeft gespeeld.
Veel mensen hebben last van rugpijn. Gelukkig werkt yoga goed wanneer je pijnklachten hebt, blijkt uit verschillende onderzoeken.
Flexibel zijn heeft veel voordelen. Yoga is een goede manier om lenigheid te trainen. Wil je nog meer werken aan je flexibiliteit? Hier leggen we uit hoe.
Heb jij je ooit afgevraagd waarom elk trainingsprogramma stopt bij je hals?
‘Hartje Amsterdam’ laat je even stil staan bij wat belangrijk voor je is. Om jou te laten stralen en je te inspireren je hart te volgen.
Wil je hip en toch verantwoord op de yogamat verschijnen? Dat kan met de duurzame yogaleggings van het Nederlandse label Zen by Sen
Royal Hemp & Ginger Deo Dorant creme voor gevoelige mensen die een volledig lichaamseigen deodorant willen die veilig is, goed werkt en natuurlijk ruikt.
Het thema Heartfulness tijdens deze 1 daagse retreat zorgde op zondag 24 november 2019 dat vele harten open gingen.
Pagina's
