Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
De feestdagen staan weer om de hoek en dat betekent: cadeautjes. En of dit nu voor je moeder, je oom of toch lekker voor jezelf is, iedereen kan wel een beetje mindfulness gebruiken in deze stressvolle maand. Wij zetten acht mindful cadeaus voor je op een rijtje.
Roos Stuurman
De yogales eindigt vaak met deze pose waarbij je op je rug ligt met je handpalmen richting het plafond. Hier zetten we de voordelen op een rijtje.
Marjolein Berendsen
Wat ís intuïtie nu eigenlijk? En hoe zorg je ervoor dat je er moeiteloos op kunt intunen?
Wanneer je een partner hebt dan is het heel belangrijk dat je geestelijk en lichamelijk met elkaar verbonden blijft. Yoga kan hierbij helpen.
Bij de levensstijl van een yogi hoort gezonde voeding. Maar wist je dat de juiste voeding ook ondersteunend werkt tijdens jouw yogalessen?
Roos Stuurman
Geen tijd? Probeer een wandelmeditatie. Dé uitkomst voor iedereen die het lastig vindt om tijd vrij te maken. Wij zetten de voordelen op een rijtje.
Er zijn zoveel meditatieapps, dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Daarom zijn hier twee populaire apps met elkaar vergeleken.
Wil je na je inspannende yogasessie even uitrusten op de bank? Of wil je je wat meer verdiepen in de yogafilosofie? Dan zijn deze films over de geschiedenis van (westerse) yoga, mindfullnes en het leven perfect voor jou. Met deze 15 yogadocumentaires kun je de hele avond ontspannen.
Lilian Kluivers schreef een kinderboek met meditatieve reizen naar krachtdieren. Haar 8-jarige dochter maakte de tekeningen.
Pagina's
