Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Het is voor mensen ongezond om langere tijd in dezelfde houding te zitten, bijvoorbeeld tijdens een autorit. Deze oefeningen kun je onderweg doen.
Ben je tijdens de pandemie meer aan yoga gaan doen of had je al een retreat op de planning staan die niet door heeft kunnen gaan? Niet getreurd. Wij hebben hier een paar aanraders!
Zwangerschapsyoga is een goede manier om jezelf fit te houden tijdens je zwangerschap. Deze manier van yoga bereidt je ook voor op de bevalling.
Voel jij je gestrest, omdat er geen einde aan je to-do list lijkt te komen? Dit zijn vier goede yoga poses voor wanneer je stress ervaart.
Naast de vele yogasoorten die je in yogastudio’s beoefent, zijn er ook yogastijlen in hete ruimtes. Waarom doen mensen dit?
Het is nu extra lekker weer om buiten yoga te beoefenen. Wat mag je zeker niet vergeten wanneer je de hort op gaat?
Al gehoord van DPP yoga? Hier wordt yoga, martial arts, pilates en kracht conditionering gecombineerd; een flinke work-out dus!
Veel mensen blijven nu fit met yoga, maar ook met stappentellers. Waar komt de '10.000 stappen' eigenlijk vandaan? En heb je dit nodig om fit te blijven?
In het komende nummer van Yoga Internationaal magazine
Pagina's
