Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Jade biedt alles wat je zoekt in een yogamat: frisse kleuren, stevige grip, een uitermate comfortabel voetbed en milieuvriendelijk!
Yoga heeft een positief effect op de fysieke en mentale gezondheid. Uit onderzoek blijkt ook dat yoga goed kan helpen om angstgevoelens te verminderen.
De toewijding van sommige yogi’s aan deze levensstijl wordt vormgegeven in prachtige tattoos die vaak een symbolische waarde hebben.
Volg een geleide meditatie of luister naar interessante gesprekken over yoga. We hebben een aantal fijne Spotify-podcasts voor je op een rijtje gezet.
Recent onderzoek laat zien dat yoga cellulaire veroudering tegen kan gaan en de weerstand tegen stress verbetert.
Veel yogascholen geven nu online les als alternatief op de gewone lessen. Peggy vertelt over de uitdagingen, maar ook over de mooie momenten.
Dat yoga meer behelst dan het fysieke aspect is voor velen onder ons al een tijdje bekend. Wat je beleeft op de yogamat neem je ook mee in het dagelijkse leven: yoga is een levensstijl.
Heb je zin om iets te zien over spiritualiteit en wil je je kennis uitbreiden? Bekijk dan onze selectie!
Roos Stuurman
Uit onderzoek blijkt dat yoga invloed heeft op je gemoedsstand en kan helpen tegen depressie.
Roos Stuurman
Uit onderzoek blijkt dat yoga voor astronauten veel voordelen zou kunnen hebben. Yoga biedt wellicht de oplossing tegen spierverzwakking.
Pagina's
