Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Redactie
Op zoek naar wat variatie? Probeer deze yogahoudingen samen met je partner of huisgenoot!
Redactie
Je zit thuis en de sport die je graag wil doen, kan voorlopig even niet. Dan toch maar yoga proberen? Wij delen wat tips en tricks voor beginnende yogi's!
Natuurzuivere plantenkracht voor lichaam, geest en ziel.
Het kan best een uitdaging zijn om focus en productiviteit te behouden wanneer je veel thuis werkt. Hier hebben we zes tips op een rijtje gezet.
Jade biedt alles wat je zoekt in een yogamat: frisse kleuren, stevige grip, een uitermate comfortabel voetbed en milieuvriendelijk!
Yoga heeft een positief effect op de fysieke en mentale gezondheid. Uit onderzoek blijkt ook dat yoga goed kan helpen om angstgevoelens te verminderen.
De toewijding van sommige yogi’s aan deze levensstijl wordt vormgegeven in prachtige tattoos die vaak een symbolische waarde hebben.
Volg een geleide meditatie of luister naar interessante gesprekken over yoga. We hebben een aantal fijne Spotify-podcasts voor je op een rijtje gezet.
Recent onderzoek laat zien dat yoga cellulaire veroudering tegen kan gaan en de weerstand tegen stress verbetert.
Veel yogascholen geven nu online les als alternatief op de gewone lessen. Peggy vertelt over de uitdagingen, maar ook over de mooie momenten.
Pagina's
