Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Roos Stuurman
Yoga nidra, oftewel slaapyoga, is een goede manier om fysiek en mentaal te ontspannen. Één sessie staat gelijk aan vier uur slaap.
Spanning gaat vaak als eerste in je schouders zitten. Deze yogaserie ontspant je schouders, zodat je de dag weer aankunt!
Roos Stuurman
Flexibel zijn heeft veel voordelen. Yoga is een goede manier om lenigheid te trainen. Wil je nog meer werken aan je flexibiliteit? Hier leggen we uit hoe.
Heb jij je ooit afgevraagd waarom elk trainingsprogramma stopt bij je hals?
Royal Hemp & Ginger Deo Dorant creme voor gevoelige mensen die een volledig lichaamseigen deodorant willen die veilig is, goed werkt en natuurlijk ruikt.
‘Hartje Amsterdam’ laat je even stil staan bij wat belangrijk voor je is. Om jou te laten stralen en je te inspireren je hart te volgen.
Wil je hip en toch verantwoord op de yogamat verschijnen? Dat kan met de duurzame yogaleggings van het Nederlandse label Zen by Sen
Het thema Heartfulness tijdens deze 1 daagse retreat zorgde op zondag 24 november 2019 dat vele harten open gingen.
Bereid je alvast voor op Valentijnsdag! Met deze vier yogahoudingen vrij je volgende keer gemakkelijker en met aandacht.
Roos Stuurman
Mensen van over de hele wereld en zelfs beroemdheden reizen speciaal naar India voor een helende omhelzing van 'hugging saint' Amma.
Pagina's
