Mindstyle

Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!

mindful walk, yoga, mindfulness, wandelen
Reportage

“Loop je hard of loop je vanuit je hart?” is een essentiële startersvraag. Mindful Walk leert je vanuit je hart te lopen en werkt ervaringsgericht.

Meditatie en mindfulness apps
Reportage

Yoga-International.nu zet vijf meditatie- en mindfulness apps op een rij,zodat je elke dag kunt werken aan rust, ontspanning en balans.

School voor Coaching
Blog

Te veel piekeren kan meerdere oorzaken hebben maar de kern van het probleem is dat onze geest, of ons bewustzijn niet volledig in ons lichaam aanwezig is.

Meditatie en mindfulness app
Nieuws

Ontsnap aan de dagelijkse sleur en kom in contact met jezelf met de nieuwe 7Mind app. Zeven minuten per dag kunnen het verschil maken!

Unsplash
Reportage

Een van de meest verkeerd geïnterpreteerde termen in de yogawereld is yogafilosofie.

Gebruik je klank en klankruimtes, en je aandacht opent zich
Blog

Mindfulness kan je leren je ervaringen als het ware te omarmen, en ze te nemen voor wat ze zijn. ‘Het is wat het is’ klinkt simpel, maar is het dat ook?

Rustgevende waterval
Blog

Rust en vooral mentale rust zijn een gewild ‘goed’. In een tijd waarin bijna iedereen stress ervaart, zoeken we naar meer vertraging en meer stilte.

Marciel Witteman. Foto: Brigitte Kroone
Blog

In Yoga International 6/2017 aandacht voor meditatie. Meditatie helpt je echt stil te worden en je innerlijke peuter op een dieper niveau te (her)kennen.

Yoginâm Abbahjí
Nieuws

Stichting Nâm heeft de Yoginâm Abbahjí uitgenodigd om bezoekers een alomvattende kijk te laten krijgen op een beschaafde en verlichte toekomst.

Vera Helleman
Reportage

Wie is deze vrolijke, jonge moeder die niet onder doet voor grote spirituele leraren? Yoga International ging naar een bijeenkomst van Vera Helleman.

Investeer in je energie!
Blog

Tom Tichelaar: 'Als je geen oplossing vindt in de reguliere gezondheidszorg, geef niet op en ga op zoek naar iets dat wel werkt! Investeer in je energie!'

Arun Gandhi, via HarperCollins Holland
Nieuws

Arun Gandhi is de laatste die intieme, persoonlijke verhalen over Mahatma Gandhi kan vertellen. Het boek van wijsheid omvat 11 levenslessen van zijn opa.

Pagina's

Abonneren op Mindstyle