Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!
Heb jij dat ook wel eens? Dat je in downward facing dog staat en last krijgt van je polsen? Petra Meirink heeft hiervoor een goede sequence!
"Een ziekte van het Hart wordt nooit genezen door alleen medicijnen". Lilian legt uit.
Tja, hoe vier je nu je verjaardag in deze tijd? Lees hier de nieuwe blog van Evelien van Straaten.
Lees hier deel 3 van de blog van Marlies over Yama’s en Niyama’s; dit maal over ‘Asteya’ en ‘Tapas’.
Wanneer je longen zijn geïnfecteerd, kan je borst verstopt aanvoelen. Marlies deelt haar methodes om het slijm mee uit je longen te verdrijven.
Ingezonden door Eduard en Sandra Evertse
Casa del Patio
Deel 2 van de Yama's en Niyama's, waarbij Marlies deze keer ingaat op 'Satya' en 'Santosha'.
De crisis heeft ingrijpende gevolgen voor ons allemaal, hoe zal de situatie zijn als de crisis voorbij is? Yograj blogt over unieke kansen na corona.
Blogger Evelien van Straaten vertelt over haar ervaringen met het filmen van online yogasessies.
Hoe kan yoga als lifestyle jou helpen om gezond te blijven? Blogger Marlies Tobias vertelt ons over de 'Yama’s' en 'Niyama’s'.
Lees hier de blog van yogadocente Evelien van Straaten over corona op de yogamat.
Zorg voor een sterk ochtendritueel; niet zeuren, gewoon doen... dat uurtje extra opstaan!
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
