Mindstyle
Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!
Iedereen heeft weleens gehoord van meditatie of de hippe light meditatie; mindfulness. Is meditatie een aangeboren talent of een aangeleerde vaardigheid?
