Mindstyle

Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!

Foto Etienne Boulanger via Unsplash
Reportage

Sacrale dans: een dans die hemel en aarde verbindt. Het gaat niet om prestaties, wel om aandachtig in de beweging aanwezig zijn.

Meditatie: Kundalini shake
Blog

Doe de Kundalini shake. Dit is een bio-energetische oefening om oude spanningen die zich hebben opgeslagen in het lichaam los te laten.

Foto Ray Hennessy via Unsplash
Blog

Een inspirerend verhaal om je gedachten op te vestigen tijdens de volgende yogasessie: een legende over  twee wolven.

Kristel van Deursen - Lichtmeditatie
Blog

Vandaag doet Kristel van Deursen met ons een Lichtmeditatie, Ontspanning in Licht. Deze meditatie is opgenomen tijdens de 1e les van haar LICHTopleiding.

Reportage

Han Luyckx is meditatieleraar, en blijkt verrassend ooit vanuit zen naar haptotherapie te zijn doorgestroomd. Maar waarvoor ga je naar een haptotherapeut?

Mitchel Heitinga. Bron: YouTube
Blog

Mitchel Heitinga gelooft in het vermogen om het leven te leven wat je wilt leven. Vind transformerende antwoorden in je onderbewustzijn.

Renske Skills. Bron: YouTube
Blog

Vandaag weer een muzikale reis van Renske Skills. Ga lekker zitten of liggen en laat de muziek over je heen komen als een heerlijk ontspannen klankbad.

Hans Karssen. Bron: YouTube
Blog

Met behulp van de digeridoo, boventoon fluit en een loopstation neemt Hans Karssen jou mee op reis. Ontsnap even aan de hoge snelheid van deze tijd.

Niels de Stürler Boekwijt en zijn leraar Pra Thanadith
Reportage

Op 22 juli zal de wens van Niels de Stürler Boekwijt werkelijkheid worden. Dan vindt het grootste mindfulness event in Nederland plaats: Enlight Your Wish.

Still Sarah Schröder. Bron: YouTube
Blog

In deze korte maar effectieve meditatie maken we via ons hart een verbinding met de aarde en de kosmos, en vullen we ons met de energie die zo ontstaat.

Still Ramon Roelofs. Bron: YouTube
Blog

Doe een mediatie met torso ademhaling. Een techniek om een cirkelvormige ademhaling te creëren die je levensenergie, een boost zal geven.

Enlight Your Wish
Nieuws

Tijdens Enlight Your Wish’ zullen er tot 2000 mensen begeleide meditaties volgen voor liefde en compassie. Alle opbrengsten gaan naar Make-a-Wish.

Pagina's

Abonneren op Mindstyle