Mindstyle

Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!

Foto LiveYoga
Blog

Het beoefenen van asana’s, yogaseries en goede uitlijning, zijn allemaal best belangrijk, maar vergeet je je gedachten en emoties niet?

yoga guru zorg inspiratie
Reportage

Een yoga goeroe draagt de (spirituele) beleving van yoga en meditatie uit. Maar waaraan herken je een goeroe, en hoe wordt je er zelf een?

jnana yoga filosofie zelfkennis
Reportage

Jnana-yoga kan het best worden vertaald als 'de weg van inzicht door middel van Zelfkennis'. Een uitleg over deze mystieke kennis.

mindfulness yoga kalm werk stress
Reportage

Mindfulness is niet hetzelfde als yoga, maar is er wel een onderdeel van. Als je geen tijd hebt om yoga te doen, kan je alsnog mindfulness beoefenen.

yoga world kindness day
Reportage

Vandaag is het World Kindness Day! Verspreid wat meer liefde in deze koude en donkere tijd met deze yogaprincipes, en zie anderen stralen.

david meijers yoga meditatie
Nieuws

In deze drukte zijn meditatie en yoga essentiële rustpunten waar veel mensen behoefte aan hebben. David Meijer ontwikkelde daarom een meditatiealbum.

yoga mindfulness
Reportage

Mindfulness lijkt heel erg op yoga: je bent bezig in het hier en nu, concentreert je op je lijf en geeft je hoofd even rust in je drukke bestaan.

Mindful Analysis
Reportage

Het gebeurt je vast wel eens. Je zit achter je laptop om te werken of voor de lol, of voor van alles door elkaar, en je wordt afgeleid. Door zorgen, door vragen, door problemen. Je maakt je zorgen om je relatie, of juist omdat je geen relatie hebt. Je hebt vragen over je toekomst, je werk, je eigen ontwikkeling. Of je hebt regelrechte problemen met wat dan ook. 

goede daden dankbaarheid
Reportage

6000 goede daden nomineren Lerrie Grooten voor de Gouden Venus van Milo

Photo by Riccardo Annandale on Unsplash
Nieuws

Hans Peter Roel heeft een boek over Ki-energie geschreven en daarmee de kennis over deze levensenergie geïntroduceerd in Nederland.

Redenen om van je ex te houden
Reportage

Einde liefdesrelatie? Mooi, tijd voor een feestje! Klinkt dat raar? Niet als je je in de yogafilosofie verdiept.

schrijven yoga mindfull
Blog

Met deze luister- en schrijfmeditatie wordt je de luisteraar van jezelf. Op papier kom je daarmee in diepe verbinding met de essentie van je schrijven.

Pagina's

Abonneren op Mindstyle