Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!
Ruimte is er namelijk altijd, overal. Alleen zijn wij gewend om ons uitsluitend te richten op de beperkingen in die ruimte.
Mijn rol is een dubbele; niet alleen ben ik ervaringsdeskundige als het om parkinson gaat, ik ben vandaag ook dagvoorzitter en bovendien zelf yogadocent.
Twijfel je of een yoga weekend iets voor jou is? Dan zijn hier vijf redenen waarom je een yogaweekend op je verlanglijstje zou moeten zetten.
Nu in deze stille en donkere tijd kunnen we terug naar onze kern en we hebben tijd om te voelen wat een veel kleinere wereld met ons doet. =
Rookgordijnen optrekken lukt steeds minder goed, omdat ik er de energie niet meer voor heb. En het mooie is dat dit helemaal niet zo’n ramp blijkt te zijn.
De onderzoekster klonk oprecht verbaasd. “Ik heb nog nooit iemand zo ontspannen zien zitten tijdens een ruggenprik.”
“Als je altijd doet wat je deed, krijg je wat je altijd kreeg.” Dit is een quote van niemand anders dan Albert Einstein. En deze quote is populair. Zo populair dat ik ‘m deze week wel drie keer voorbij zag komen op Instagram. Wat een irritante quote, want het is natuurlijk een waarheid als een koe.
Maar ...wie ben je echt? Als je alles loslaat. Zonder je naam; zonder je werk; zelfs zonder je kinderen. Wie is jouw ware ik en wat heeft zij nodig?
“Jij bent misschien een beetje te…ehhh, hoe zal ik dat nou aardig zeggen?” Ik moet lachen om haar voorzichtigheid. “Te soft, bedoel je?''
Diana Plenckers is directeur van de Saswitha opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte sinds 1999. Voor Yoga International schrijft ze een blog over beginnen.
Dominique laat zich als yogadocente niet tegenhouden door parkinson. Deze week vertelt ze over haar vader en de angst die de ziekte met zich meebrengt.
Deze week heeft Dominique het over identiteit. Welke 'ingrediënten' spelen eigenlijk een rol? En hoe kan je jezelf ontdekken door middel van yoga?
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
