Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!
Op 1 en 2 november 2025 komt de energiemeester Master Oh naar Amsterdam voor The Amsterdam Experience, een weekend vol inspiratie, meditatie en heling.
Even er tussenuit met letterlijk afstand tot je werk - een cliché misschien maar wel waar: het maakt je weer fris in het hoofd.
Verandering is een constante in het leven – soms welkom en spannend, soms juist uitdagend of confronterend.
"Adem je eigenlijk nog wel?" Een simpele vraag. Maar eentje die diep binnenkwam.
Wanneer we ons eigen leven afstemmen op de cyclus van de seizoenen, ontstaat er ruimte voor balans, rust en bewustzijn.
Voor vrouwen van 40+ die de tweede helft van hun leven bewust, krachtig en wijs willen vormgeven, organiseert Bureau Bruinzeel samen met bestsellerauteur Susan Smit een exclusief retreat in het betoverende Mijas, Spanje.
De Japanse mantrazangeres Akari Tamura tourt deze zomer door Europa en wij hebben de eer en het plezier, haar en jou te verwelkomen voor een avond vol bhak
Wat gebeurt er in je hersenen als je een mantra herhaalt? De wetenschap begint steeds beter te begrijpen waarom chanten zulke diepgaande effecten heeft.
We hebben allemaal een innerlijke stem. Hoe stem je je af op je diepste waarheid?
Mentale rommel — piekergedachten, to-do’s, afleidingen en innerlijke onrust — kan net zo verstikkend zijn als een overvol huis.
De vollemaan in de lente wordt geassocieerd met vernieuwing, groei en loslaten.
Zelf aan de slag met mantra's? In dit artikel leggen we je uit hoe.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
