Jij en Yoga

Je zit thuis en de sport die je graag wil doen, kan voorlopig even niet. Dan toch maar yoga proberen? Wij delen wat tips en tricks voor beginnende yogi's!

De deuren van de yogascholen zijn voorlopig nog even gesloten. Gelukkig komen er steeds meer online alternatieven waardoor je toch lessen kunt volgen.

Op zondag bekijk ik altijd wat er op de planning staat voor die week. Ik bekijk welke afspraken ik heb online en offline en wat ik zoal op mijn to-do lijst heb staan.

Dit zijn dingen die te maken hebben met mijn werk maar ook voor mezelf om te ontspannen.

Uit onderzoek is gebleken dat yoga een positief effect heeft op de kwaliteit van sperma.

Steeds minder mensen komen opdagen bij yogalessen uit angst op besmetting. Hoe gaan we om met corona op de yogamat?