Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!
Zo geef jij de positieve energie een boost om jezelf te beschermen tegen de beïnvloeding van de negatieve energie van andere mensen.
Veel mensen proberen zichzelf te kalmeren met sommige gedachten of acties te ondernemen. Joey Brown heeft hier een verhaal over geschreven.
Een drieluik over leven, dood en liefde in het hindoeïsme waarbij in elke aflevering een nieuwe hoofdpersoon wordt gevolgd. Te zien vanaf 6 mei op NPO 2.
Sinds 2016 zijn negentig yogadocenten intern opgeleid bij Defensie. Zij verzorgen diverse yogalessen voor militairen die daar behoefte aan hebben.
Liesbeth de Beurs deelt graag wat levenswijsheid met jou, zoals doorgegeven door haar wijlen leraar Mataji Puri, zij was kenner van de waarheid.
Verdieping kun je, naast door yoga te beoefenen, vinden door te experimenteren met andere aspecten van yoga. Bijvoorbeeld door mantra-training.
Beroemde denkers en spiritualisten bespreken het IJslandse concept InnSaei, dat mensen in staat stelt contact met elkaar te maken via empathie en intuïtie.
Mantra’s worden gezien als het medicijn voor de ziel. Ze kunnen diep in je systeem resoneren en rust, positiviteit of inspiratie geven.
“Loop je hard of loop je vanuit je hart?” is een essentiële startersvraag. Mindful Walk leert je vanuit je hart te lopen en werkt ervaringsgericht.
Yoga-International.nu zet vijf meditatie- en mindfulness apps op een rij,zodat je elke dag kunt werken aan rust, ontspanning en balans.
Te veel piekeren kan meerdere oorzaken hebben maar de kern van het probleem is dat onze geest, of ons bewustzijn niet volledig in ons lichaam aanwezig is.
Ontsnap aan de dagelijkse sleur en kom in contact met jezelf met de nieuwe 7Mind app. Zeven minuten per dag kunnen het verschil maken!
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
