Lees hier alle artikelen die we noemen op onze Instagram (@yogainternationalmagazine)
Asana’s, pranayama, vinyasa, het zijn een paar van de vele begrippen die voorbijkomen tijdens een yogasessie. Maar wat betekenen ze eigenlijk?
Reportage
Heb je wel eens hoofdpijn na je yogales, of de dag erna? Dit kan komen doordat je te weinig drinkt. Kun je het beste wel drinken tijdens yogales of niet?
Reportage
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat yoga de schoolprestaties van kinderen kan verbeteren. In dit artikel zetten we de voordelen op een rijtje!
Reportage
Wist je dat yoga ook goed kan helpen bij spijsverteringsproblemen? Hier geven we je vijf yogaposes die goed zijn voor je spijsvertering.
Reportage
Hier zetten we 5 yogaposes op een rijtje waardoor je je beter zult voelen!
Reportage
Yoga met dieren werkt volgens velen ‘therapeutisch’. De 44-jarige Linda van Bakel ervaarde ook de voordelen en startte haar eigen Paardenyogalessen op.
Reportage
Yoga tijdens je werk doen? Geloof het of niet, maar het kan! Zo kun je je energie boosten en je pijnlijke schouders wat verlichting geven. Als je te lang hebt gezeten en je toe bent aan een stretchpauze, dan komen deze zes yogaposes goed van pas.
Reportage
Door mindful om te gaan met je werk gaat je productiviteit omhoog. Wij hebben een aantal tips voor je om mindful en productief thuis te werken.
Reportage
Ken je dat gevoel dat alles een beetje te veel is? Wij hebben een aantal poses op een rijtje gezet die je kunnen helpen om te kalmeren.
Reportage
Ook in 2021 zijn we helaas nog niet van de coronacrisis af. Heel de wereld leeft al bijna een jaar in crisismodus en dat heeft niet alleen gevolgen voor de economie, maar ook voor de mentale gezondheid. Om die reden heeft Netflix de serie ‘Headspace Guide to Meditation’ uitgebracht.
Reportage
We hebben allemaal liefde nodig. Daarom een aantal interessante tantra yoga oefeningen om de liefde meer te laten vloeien, met je partner of met jezelf.
Reportage
Is het weer die tijd van de maand? Dan kan yoga je helpen. Deze 5 eenvoudige poses zullen je beter laten voelen.
Pagina's
