Op zoek naar yogahoudingen voor een goed achterwerk of flexibele heupen? Of houdingen die helpen tegen RSI? Zoek niet verder!
Het fijne van je huis is dat je er allerlei hulpmiddelen ‘tools’ in de buurt hebt, zoals een aanrecht, een tafel of een muur.
De Kraanvogel of Kraai is een uitdagende armbalans, zeggen de boekjes altijd. Dat valt erg mee.
We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: een heerlijke slow flow routine om even te ontspannen.
We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: een heerlijke yogaroutine van EsTaYoga.
Neem even tien minuten de tijd vandaag voor deze yogaserie, en ontspan je spieren en je geest.
We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: lekker slapen met EsTaYoga
We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: leer twee spectaculaire poses met EsTaYoga!
Een ontspannende en versterkende yin yoga serie door Anat Geiger om je lichaam te trainen en je geest te ontspannen.
We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: slaap lekker met een kalme yogaroutine van Happy with Yoga.
Pompoenen, enge films, snoep en verkleedkleren in de winkels: het is weer Halloween! Maar Halloween is meer dan dat, en kan jouw yogaroutine beïnvloeden.
Bungelend in de lucht yogaposes doen klinkt eerder als acrobatiek dan yoga. Toch is aerial yoga meer dan dat, en eigenlijk heel leuk om uit te proberen.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
