Houdingen

Op zoek naar yogahoudingen voor een goed achterwerk of flexibele heupen? Of houdingen die helpen tegen RSI? Zoek niet verder!

yoga kind les leuk ontspannen verf
Reportage

Er bestaat tegenwoordig ook yoga voor kinderen, en het is best populair. Hoe werkt dat eigenlijk, yoga voor kinderen?

stoelyoga
Reportage

Yogahoudingen om samen met een yogapartner te doen: zo kan je optimaal ontspannen en genieten van yoga én van elkaar.

yoga video leraar youtube
Reportage

Een YouTubekanaal met leuke en professionele yogavideo’s

nek yoga schouders poses
Reportage

Met deze oefeningen hoef je niet je yogamat mee naar kantoor te nemen om het dagelijks te beoefenen.

de duif
Reportage

Natarajasana is een krachtige houding en wordt als gevorderde asana beschouwd.

Alexandra Spyratos
Reportage

Deze keer een iets andere serie dan je van Yoga International Magazine gewend bent vanaf het Lamu Yoga Festival in Kenia.

hart naar boven tillen
Reportage

Deze serie helpt bij het loslaten van stress en creëert ruimte voor verandering, zodat we ons weer kunnen openen voor de mooie momenten van het leven.

#durftevragen Isolde Zandee
Reportage

Dat vraagt Babette uit Westwoud zich af. 'Ik vind ‘m heel inspannend.' Yoga- en meditatiedocent Isolde Zandee geeft antwoord.

yoga, werk, oefeningen, rust, ontspanning, makkelijk
Reportage

Ons drukke (werk)leven van alledag kan veel stress opleveren. Yoga kan daarbij voor rust en ontspanning zorgen. Zo ben je ook op de werkvloer helemaal zen!

yoga, zwangerschap, houdingen
Reportage

Yoga tijdens de zwangerschap helpt tegen lichamelijke klachten en geeft je ook nog eens meer energie! Wel je moet dan op een aantal dingen letten.

Aerial yoga met Lies Schuring/Janneke van Amelsvoort. Fotografie Herman Lankwarden
Reportage

Benieuwd naar aerial yoga? Een voorproefje van deze yogaserie laat zien hoe zelfs de moeilijkste houdingen al snel een speelse, vreugdevolle dans worden.

Maangroet, yoga
Reportage

De Maangroet of Chandra Namaskara versterkt je intuïtie en zorgt voor emotionele balans. Lees en zie hier in dertien foto's hoe je deze maangroet uitvoert.

Pagina's

Abonneren op Houdingen