Houdingen
Op zoek naar yogahoudingen voor een goed achterwerk of flexibele heupen? Of houdingen die helpen tegen RSI? Zoek niet verder!
Op zoek naar yogahoudingen voor een goed achterwerk of flexibele heupen? Of houdingen die helpen tegen RSI? Zoek niet verder!
We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: lekker slapen met EsTaYoga
We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: leer twee spectaculaire poses met EsTaYoga!
Een ontspannende en versterkende yin yoga serie door Anat Geiger om je lichaam te trainen en je geest te ontspannen.
We hebben een nieuwe YouTube video! Deze keer: slaap lekker met een kalme yogaroutine van Happy with Yoga.
Pompoenen, enge films, snoep en verkleedkleren in de winkels: het is weer Halloween! Maar Halloween is meer dan dat, en kan jouw yogaroutine beïnvloeden.
Bungelend in de lucht yogaposes doen klinkt eerder als acrobatiek dan yoga. Toch is aerial yoga meer dan dat, en eigenlijk heel leuk om uit te proberen.
Yoga wordt vaak gezien als een manier om je lenigheid, fitheid en mindfulness te vergroten. Het is echter ook een goede manier om je balans te verbeteren.
Een serie krachtige yogaoefeningen voor je beenspieren, om het bloed te laten stromen en weer wat energie te krijgen.
Yogaplaza is een Nederlandstalig yogakanaal op YouTube waar veel yogasoorten en yogaseries te vinden zijn.
Happy with Yoga is een toegankelijk, Nederlandstalig kanaal op YouTube met veel yogaposes en yogaseries.
Er bestaat tegenwoordig ook yoga voor kinderen, en het is best populair. Hoe werkt dat eigenlijk, yoga voor kinderen?