Houdingen
Hoe voer je een yogahouding goed uit en wat zijn de voordelen voor je lichaam en je geest? Wij zetten het voor je op een rijtje!
A
B
C
D
G
K
Vaak heb je op kantoor te maken met de meeste stress. Waarom doen we dan geen yoga op werk?
Reportage
We ervaren dat yoga gaat om balans; om dat gevoel van vrijheid. Minder bekend is echter waar deze gevoelens vandaan komen.
Reportage
Rust, zen, stilte - en gedachten die we niet kunnen loslaten. Modeplatform Stylight vroeg waar yogi's écht aan denken tijdens de yoga.
Blog
Billen zijn er niet alleen voor de sier, maar essentieel voor lichamelijke beweging en stabilisatie. Met yoga houd je je achterwerk in optimale conditie!
Blog
Geef je onderarmen eens wat extra aandacht. Deze 4 yogahoudingen helpen spanning in de onderarmen te verminderen en klachten te voorkomen.
Blog
Dit is een aanvulling op de rubriek Old Skool op pagina 44 in Yoga International 2-2016. De cobrahouding staat ook beschreven in ons blad, maar hier geven we je nog wat aandachtspunten voor bij de uitvoering van de oefening.
Blog
Meer ruimte in de heupflexoren, de binnen- en achterkant van je bovenbenen nodig? Met deze 4 yogahoudingen creëer je meer openheid in de heupen.
Blog
Twee jaar lang werkten bodypaint artists Iepke Seebregts en Saskia Hoek aan een verjaardagskalender met beschilderde yogadocenten in hun favoriete asana.
Nieuws
De uitnodiging in deze yogaserie is om het hart te openen. Zoek zachtheid en vriendelijkheid in de houding en laat diep van binnen iets opengaan.
Pagina's
